Carnaval chegando e você aí pensando em cair na folia. Sabemos que curtir os momentos com a família e os amigos é muito importante, mas não podemos esquecer de nos proteger, pois a Pandemia do Coronavírus ainda não acabou.

  Com o avanço da campanha de vacinação, o número de internações diminuiu em muitos estados, mas para que os resultados sejam efetivos é fundamental manter o esquema vacinal atualizado e as ações de prevenção também. Além do carnaval, à volta as aulas também merece muita atenção dos pais e profissionais da escola. É importante lembrar a todos, incluindo as crianças, da necessidade de se proteger, usar máscara, álcool em gel e se vacinar, pois são essas ações que vão nos ajudar a ficar longe do Covid-19.

A enfermeira da Cabergs, Caroline Peruzzo, reforça o alerta sobre a prevenção da nossa saúde e dá algumas dicas de cuidados que devemos ter diariamente. Para ela, a prevenção integra saúde mental, boa alimentação e atividades físicas regulares.

1. Manter uma distância segura de outras pessoas (pelo menos 1 metro);

2. Usar máscara em público, especialmente em locais fechados ou quando não for possível manter o distanciamento físico;

3. Preferir locais abertos e bem ventilados em vez de ambientes fechados;

4. Limpar as mãos com frequência. Use sabão e água ou álcool em gel;

5. Ter a agenda vacinal atualizada;

6. Cobrir o nariz e a boca com o braço dobrado ou um lenço ao tossir ou espirrar;

7. Fique em casa se você sentir indisposição, sintomas gripais, desconforto na garganta, coriza, tosse, febre, calafrios.

Anotou as dicas? Aproveite o carnaval, mas não se esqueça que a prevenção deve estar em primeiro lugar!