Postado em 25 de novembro de 2021
 Receber o diagnóstico de câncer de próstata é um momento difícil e mexe com os sentimentos. Hoje vamos falar sobre a saúde mental e o câncer de próstata. Falar sobre esse assunto é muitas vezes um tabu, pois acaba envolvendo sentimentos pelo fato de que os homens não costumam ter uma rotina de frequentar o médico para consultas regulares. Uma saúde emocional equilibrada é fundamental para a superação do câncer de próstata. Um estudo publicado on-line pelo Journal of Clinical Oncology, jornal da American Society of Clinical Oncology, mostra que a depressão compromete a eficácia do tratamento de câncer de próstata. Os resultados também mostraram que o lado negativo pode ter vários fatores, incluindo tendência da pessoa com doenças mentais, impacto da depressão nos processos biológicos do câncer, falta de investimento do paciente em sua saúde geral ou desinteresse em cuidados mais eficazes e, ainda, oportunidades perdidas por parte dos médicos para educar os pacientes sobre o rastreio e o tratamento do câncer de próstata. Falta de esperança, depressão e ansiedade são, nessas situações, causas frequentes do abandono do tratamento. A procura de um profissional, psicólogo ou psiquiatra, para acompanhar o paciente é muito importante para ajudar a superar o momento e seguir em frente com o tratamento. Deixar de lado os preconceitos e realizar os exames de rotina são importantes para identificar o câncer em sua fase inicial. O Novembro Azul busca orientar e conscientizar a população masculina a dar atenção para a sua saúde e procurar o médico com mais frequência, o que consequentemente leva a descobrir essa e outras doenças em estágio inicial, com grandes chances de curas. A detecção precoce é a melhor forma de vencer o câncer de próstata; ela pode ser feita por meio da investigação com exames clínicos, laboratoriais, endoscópios ou radiológicos, nas pessoas com sinais e sintomas sugestivos da doença. Tratar os aspectos emocionais que podem ajudar no enfrentamento da doença contribui, inclusive, para melhorar a qualidade de vida, os aspectos sociais e físicos, a rotina e a família. Para estar bem e superar o momento, não tenha medo de procurar um profissional da área da saúde, ele pode te ajudar a passar mais facilmente por este momento da sua vida.
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Postado em 18 de novembro de 2021
 O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil. As estatísticas apontam que a cada seis homens, um é portador da doença, portanto estar atento à saúde é fundamental para a prevenção e para um diagnóstico precoce da doença. Os exames preventivos frequentes são importantes para que a doença não seja descoberta em estado avançado. A detecção precoce do câncer de próstata tem em média 90% de chances de cura. Indica-se ainda que homens a partir dos 50 anos de idade façam o exame de próstata anualmente e, acima dos 45, caso esteja inserido nos fatores de risco. O exame é simples e compreende o toque retal e o exame de sangue, para checar a dosagem do PSA (antígeno prostático específico). Havendo alguma suspeita, o paciente deve se submeter à biópsia da próstata. Cuidar da saúde é um ato de amor próprio. Cuide-se! Acompanhe as principais dúvidas O que é a próstata?
A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino e tem forma e tamanho semelhantes a uma castanha. A glândula fica localizada abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o esperma. O que aumenta o risco de câncer?
Um dos fatores que aumentam o risco é a idade, este é um fator importante, uma vez que tanto a incidência quanto a mortalidade aumentam significativamente após os 50 anos. Ainda, o histórico familiar, uma alimentação inadequada, sedentarismo e obesidade também são fatores de risco. Quais são os principais sintomas?
Esta é uma doença silenciosa e em sua fase inicial alguns pacientes nem chegam a apresentar sintomas. Mas situações como dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite podem ser um sinal de alerta. Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal. Como é feito o diagnóstico?
Ele é realizado através da biópsia prostática por via transretal ou transperineal e guiada por ultrassonografia e/ou ressonância magnética. A indicação de biópsia depende do toque retal e valores de PSA. Quais são os tipos de tratamento?
O tratamento vai variar de acordo com a fase da doença e as características do paciente. Quem define o tratamento é o médico e ele irá indicar quais as melhores formas de tratamento. Nos estágios iniciais da doença a prostatectomia radical costuma ser o tratamento padrão, que é uma cirurgia para retirada da próstata e apresenta altos índices de cura. Qual o tipo mais raro de câncer de próstata?
São carcinomas de pequenas células, sarcomas e linfomas. Depois de finalizado o tratamento, qual o procedimento?
Quando o tratamento terminar, a equipe médica irá acompanhar o paciente de perto por alguns anos. Nas consultas, o médico irá realizar exames e conversar com o paciente, podendo inclusive solicitar exames de laboratório ou de imagens para acompanhamento e reestadiamento da doença. Se o câncer voltar?
Neste caso um novo tratamento será realizado e dependerá da localização da recidiva, de quais tratamentos já foram realizados e do estado geral de saúde do paciente. As pessoas que já tiveram câncer de próstata também podem ter outros tipos de câncer. Qual exame substitui o toque retal?
Não existe exame para substituí-lo. Nenhum outro exame consegue o diagnóstico com a mesma eficácia. Existe vacina contra o câncer de próstata?
Infelizmente ainda não existe vacina. A melhor forma de você se cuidar é realizando seus exames e mantendo uma vida saudável e feliz!
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Postado em 11 de novembro de 2021
 Como você se cuida? Você já sabe que a próstata é uma pequena glândula, do tamanho de uma noz, que produz o líquido seminal e que precisa da sua atenção como qualquer outra parte do corpo. Conforme o Dr. João Pedro Telles, urologista da Oncoclínicas, na última live do dia 09 transmitida pelo Facebook, o Novembro Azul é tempo de promover a saúde masculina, pois é preciso se cuidar como um todo e não só do câncer de próstata.
Nem todos os tipos de câncer de próstata são iguais, cada um deles é diferente e podem ser tanto intermediários, como de rápida disseminação. É importante dizer que o sucesso do tratamento depende em grande parte do diagnóstico precoce. Isso mostra a importância de manter sempre em dia os exames de rotina que fazem o rastreamento e procuram a doença, antes que os sintomas se manifestem. Dentre eles, destacam-se o toque retal e a dosagem do PSA (antígeno prostático específico) no sangue.
Segundo o Ministério da Saúde, já está comprovado que uma vida saudável, com uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer. Os fatores que contribuem para prevenir o câncer de próstata, além de uma alimentação saudável, são manter o peso corporal adequado, praticar atividade física, não fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
Falar sobre a saúde masculina é tão importante quanto falar da saúde da mulher. A melhor forma de ter respostas e tirar dúvidas é buscar informação e conversar com o médico. Não deixe de perguntar temas importantes como: quais exames médicos devem ser feitos na medida em que envelhecemos; o que fazer quando se tem histórico familiar forte para o câncer de próstata; e se existem recomendações especiais para se prevenir o câncer de próstata. Quando conversar com seu médico, não esqueça de falar sobre o seu histórico médico e familiar, caso já tenha tido o câncer de próstata na família.
Na live, o Dr. João Pedro Telles tirou diversas dúvidas como as chances de cura, sobre metástase e sobre a prevenção e o tratamento do câncer de próstata. Se você quer saber mais sobre a prevenção e ainda tem dúvidas, assista a live na íntegra na nossa página do Facebook.
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Postado em 04 de novembro de 2021
 O mês de novembro é dedicado à prevenção e combate ao câncer de próstata, mas essa doença deve ser rastreada o ano inteiro. Prevenir é a melhor opção para uma vida longa e feliz. Se você é homem e tem mais de 40 anos, procure ir ao urologista, pelo menos, uma vez por ano ou na periodicidade que ele indicar; Realize os exames de rastreamento todos os anos; Comunique seu médico sempre que surgir qualquer dúvida ou sintoma. Quando descoberto em fases iniciais, o câncer de próstata pode ser tratado, oferecendo mais tempo e mais qualidade de vida aos pacientes.
As dúvidas são muito comuns sobre este tema como, por exemplo: O câncer de próstata não tem cura? Fique tranquilo, dependo do estágio da doença ele é totalmente curável; Trata-se de uma doença exclusiva de idosos? A doença pode chegar em qualquer idade, quando antes você se prevenir, melhor. O toque retal não precisa ser feito? Este é um exame importante, pequenos tumores podem ser percebidos e, muitas vezes, não são detectados pelos níveis do PSA. Com a realização de ambos, cerca de 90% dos casos de câncer são detectados.
Outra questão é se existe uma única causa determinante para o surgimento do câncer de próstata ou se ele é hereditário. No entanto, a ciência já sabe que alguns fatores de risco podem contribuir para o desenvolvimento da doença. Quando se fala no câncer de próstata, é fácil perceber que há famílias que são acometidas com maior frequência, o que demonstra um padrão de hereditariedade. Acredita-se que em um a cada 10 pacientes com câncer de próstata tenha a hereditariedade como sua causa. Segundo o INCA, no Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). É importante saber que a próstata é uma glândula que só os homens possuem. Ela é um órgão pequeno, que se localiza na parte baixa do abdômen e tem a forma de maçã. Quanto mais você se conhecer, mais facilmente é possível identificar qualquer sintoma incomum em seu corpo. Mas também é muito importante realizar exames anuais de rastreamento, para que a doença seja diagnosticada ainda em sua fase inicial, o que aumenta muito as chances de cura.
A desinformação ainda é uma das maiores inimigas do combate ao câncer de próstata. Converse com o seu urologista, informe-se e tire todas as suas dúvidas!
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Postado em 29 de abril de 2021
 Hoje você vai precisar de papel e caneta na mão para anotar, ou que tal dar uma modernizada e anotar no seu celular ou tablet? Saber envelhecer é um aprendizado que começa desde criança, adotando hábitos saudáveis ao longo da vida que devem ser mantidos sempre. Viver por muito tempo é um desejo que todos têm e, viver com saúde e qualidade para aproveitar a vida faz diferença. Os hábitos higiênicos também estão entre os principais requisitos para uma vida saudável, permitindo uma sensação de bem-estar e conforto. A chegada da idade avançada é um processo normal e natural do desenvolvimento que acarreta mudanças no organismo do indivíduo. O envelhecimento é um fenômeno fisiológico e é um processo progressivo que acontece todos os dias e o tempo todo que vai desde a diminuição da energia livre disponível no organismo, perdas celulares e até mesmo uma perda gradual da capacidade de adaptação ao meio ambiente. Para envelhecer com energia e segurança é preciso estar preparado. Então, separamos algumas perguntas que podem ajudar neste processo ao longo da vida.
O que é envelhecimento saudável? Se fossemos resumir, seria um processo contínuo de otimização da habilidade funcional e de oportunidades para manter e melhorar a saúde física e mental, promovendo independência e qualidade de vida ao longo da vida.
O que é Envelhecimento cutâneo intrínseco ou cronológico? É aquele envelhecimento decorrente da passagem do tempo, determinado principalmente por fatores genéticos, estado hormonal e reações metabólicas, como estresse oxidativo. Nele estão presentes os efeitos naturais da gravidade ao longo dos anos, como as linhas de expressão, a diminuição da espessura da pele e o ressecamento cutâneo.
Quem são consideradas as pessoas "mais velhas"? O padrão de idade de 60 anos, foi estabelecido pelas Nações Unidas, para descrever pessoas "mais velhas". Mas, se você já tem esta idade e se sente jovem, não se preocupe, pois é importante reconhecer que a idade cronológica não é um marcador preciso para as mudanças que acompanham o envelhecimento.
O que é a geriatria?? Esta é uma especialidade médica com o objetivo específico para atender a promoção da saúde, da prevenção e do tratamento das doenças, da reabilitação funcional.
Saúde muscular é importante? Sim e muito! Com a passagem dos anos a perda muscular pode vir a diminuir a mobilidade. Como esta perda está diretamente ligada a quantidade de atividade física regular realizada ao longo da vida. Então, não fique parado, pratique exercícios sempre.
Quando começamos a envelhecer? O corpo atinge seu ápice entre os 20 e 30 anos. É a partir daí que ele começa a ter modificações. Estas alterações corporais vão desde o desenvolvimento motor, intelectual, emocional e afetiva e todos esses precisam de cuidados e atenção.
Exercícios físicos, quando começar? Agora mesmo! Nunca é tarde para iniciar e em todas as fases da vida há benefícios que podem ser adquiridos com a prática da atividade física. Faça uma avaliação com um profissional da área para verificar qual a melhor indicação em sua faixa etária.
Exercitar a mente também é importante? Sim, fundamental! Nosso cérebro é como os músculos, ele precisa de exercícios para se manter ativo e saudável! Você pode exercitá-lo realizando palavras cruzadas, trabalhos manuais, jogos de tabuleiros, ou o jogos de raciocínio por exemplo. Manter hábitos afetivos, como curtir amigos e a família também é importante.
É importante praticar atividade física? Sim, ela faz bem para o corpo e para a alma. Com reforço muscular, é possível inclusive aumentar a segurança nas tarefas diárias e combater a depressão. Dependendo do tipo de exercício, eles ajudam os músculos a ficarem mais resistentes, a combater obesidade, diabetes, colesterol, pressão alta, diminuindo o risco de doenças do coração e muitos outros benefícios.
E a alimentação, o que comer? Em cada fase da vida é importante estar atento ao que o seu corpo precisa, que tipo de alimentação e também se é necessário algum tipo de dieta especial. Neste caso é muito importante consultar um médico e até mesmo ter o apoio de uma equipe multidisciplinar, onde um nutricionista possa orientar corretamente. No geral, ao longo da vida, para ter um envelhecimento saudável deve-se manter uma dieta equilibrada e buscando ser o mais saudável possível, consumindo sempre que possível frutas, verduras, grãos e carnes.
E o sono? Dormir bem também faz parte de uma vida saudável e é importante para o descanso do corpo e da mente.
Devo fazer consultas com o médico? Sim! Ao longo de toda a vida, as visitas regulares ao médico contribuem para manter a saúde e até mesmo identificar doenças pré-existentes. Muitas pessoas marcam suas consultas apenas quando sentem uma dor. Realizar as consultas médicas regulares ajudam a prevenir uma série de problemas que podem ser evitados.
Você sabia? A Década do envelhecimento saudável começou 2020 e se estende até 2030. A Organização Mundial da Saúde - OMS, estabeleceu diferentes diretrizes para apoiar ações de construção de uma sociedade para todas as idades. A Década do Envelhecimento Saudável é uma estratégia Global da OMS sobre Envelhecimento e Saúde, no Plano de Ação Internacional das Nações Unidas para o Envelhecimento e os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da Agenda das Nações Unidas 2030. Esta é uma oportunidade para reunir tanto a sociedade quanto profissionais e o governo em ações colaborativas para melhorar a vida das pessoas e as comunidades onde que vivem.
Envelhecer envolve diversas situações, algumas delas afetam a qualidade de vida, a forma para se locomover, compromete a saúde bucal, problemas de memória, além de várias doenças crônicas comuns da idade. Conhecer a si mesmo e manter a saúde em dia, ajudam a amenizar as dificuldades com a realização de atividades físicas, atividades intelectuais, acompanhamento nutricional, convívio social e educação em saúde. Então, comece hoje a cuidar da sua saúde!
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Postado em 01 de abril de 2021
Qual é a melhor fase da vida? Já parou para pensar nisso? O relógio biológico não pára nunca, mas você pode ajustar os ponteiros para envelhecer saudavelmente. E hoje, vamos falar sobre o que há neste caminho e o que é preciso saber para que o envelhecimento aconteça naturalmente com uma boa condição de saúde?
Fazer escolhas sábias na alimentação e nos exercícios são boas dicas para iniciar seu percurso até a melhor idade. Conhecer a si mesmo é um passo importante, pois cada pessoa reage de forma única ao avanço da idade.
O envelhecimento é algo que ninguém pode evitar ou fugir e chega um momento em que a ampulheta vira e a areia começa a escorrer, mas você pode chegar na melhor idade com muita saúde. O início do envelhecimento saudável começa hoje e passa por começar a reconhecer as mudanças do corpo e das perspectivas na vida. Com conhecimento e informação é possível passar por todo este processo de forma muito saudável.
Mas como envelhecer bem? Em cada fase da vida existem necessidades corporais e também nutricionais que são diferentes. Fazer cruzadinhas ou jogar xadrez e até jogos online, por exemplo, mantém a mente ativa e ajuda a melhorar o humor. Mas é importante dizer que é necessário se concentrar no que você pode fazer, em vez de quaisquer limitações que você possa ter, incluindo na sua mobilidade. No final das contas, envelhecer significa inúmeras vitórias ao longo da vida: aprendizados, relacionamentos cultivados e muita história para contar! Aproveite a oportunidade de ser feliz, cerque-se de quem você ama, mesmo que seja de forma online, e cuide da sua saúde. Compartilhe suas experiências e divida seu conhecimento. A vida é bem melhor de viver quando encontramos o real sentido dela
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Postado em 26 de novembro de 2020
 A medicina está sempre avançando, seja nos tratamentos ou nos diagnósticos. Conforme já abordamos nos blogues anteriores, a ausência de sintomas e inexistência de histórico familiar não isentam o paciente de realizar as consultas regulares e seus exames preventivos. Cabe ressaltar que, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), em sua fase inicial, o câncer da próstata tende a evoluir silenciosamente.
Atualmente, exames genéticos já são possíveis, eles são realizados em laboratórios que mapeiam o DNA do paciente. Este rastreio é capaz de indicar se há risco de desenvolver doenças, ele mapeia a predisposição de diversos tipos de cânceres. Através da análise genética do paciente é possível ter uma orientação personalizada e adequada para cada caso, adiantando a descoberta precoce e possibilitando uma maior prevenção.
Dentre as novidades, já existem no Brasil opções nas quais a pessoa faz em casa a coleta do DNA pela saliva e a partir do resultado é possível trabalhar nas prevenções específicas. Esta opção compara as informações através de inteligência artificial e bioinformática em bancos preexistentes. Desta forma, são identificadas as variações genéticas que podem aumentar o risco de desenvolvimento de doenças. As principais mutações genéticas herdadas conhecidas são em genes do tipo BRCA-2. O risco de câncer de próstata é de duas a três vezes maior nos portadores de mutação no gene BRCA-1 e nove vezes maior nos portadores de mutação do gene BRCA-2. A possibilidade de unir exames genéticos pode inovar no diagnóstico, tratamento e prevenção do câncer de próstata e outros tumores. É importante ressaltar que, ainda assim, exames e consultas rotineiras com o médico são fundamentais, pois alguns pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata, como dificuldade de urinar e necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Nas consultas, o profissional de saúde poderá orientar sobre a necessidade de uma investigação padrão, além da importância de hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e a prática de atividades físicas.
Derrubar mitos, buscar informação e quebrar tabus fortalece a prevenção e o combate ao câncer de próstata, o segundo mais comum entre os homens brasileiros. Não faça parte das taxas, previna-se e aumente sua expectativa de vida. Saúde sempre!
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Postado em 19 de novembro de 2020
O primeiro passo para tirar as dúvidas é vencer o preconceito e ir em busca de informações. É importante você saber que a próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Ela é um órgão pequeno, tem a forma de maçã e se situa logo abaixo da bexiga e à frente do reto. O câncer de próstata tem grandes chances de cura quando descoberto no início. A doença atinge cerca 65 mil brasileiros por ano e é responsável por 13,6 mortes para cada 100 mil homens, de acordo com dados do Inca (Instituto Nacional de Câncer). Neste mês de novembro, continuamos firmes na atenção à saúde masculina, então, selecionamos algumas dúvidas frequentes para te ajudar com elas. Mas é importante ressaltar que consultar o seu médico regularmente e manter o check-up em dia são fundamentais para identificar esta e outras doenças, além de alimentar-se bem e praticar atividades físicas. Viver mais e melhor também depende de você!
Câncer de próstata pode ser transmissível? Os cânceres se desenvolvem a partir da proliferação desordenada de nossas células, o que é causado por mutações no código genético, logo, não é transmitido de uma pessoa para outra, tampouco infeccioso ou contagioso.
Quais os sinais? Dificuldade de urinar, diminuição do jato da urina, necessidade de urinar constantemente e sangue na urina são alguns sinais que devem servir de alerta. Ao notar qualquer um deles, deve-se procurar um médico imediatamente.
Posso ter incontinência urinária por causa do câncer? Existem sim algumas sequelas que podem ocorrer por causa do câncer de próstata, mas nem todos ficam com sequelas. Um em cada cinco homens tratados de câncer de próstata apresentam incontinência urinária como consequência do tratamento e, neste caso, medidas técnicas são utilizadas para minimizar as sequelas.
Quais são os tipos de exames feitos para detectar o câncer de próstata? Existem dois tipos: Dosagem de PSA - é um exame de sangue que avalia a quantidade do antígeno prostático específico. Toque retal - é o exame permite ao médico palpar a próstata e perceber se há nódulos (caroços) ou tecidos endurecidos (possível estágio inicial da doença). O toque é feito com o dedo protegido por luva lubrificada.
Quais os fatores de risco? Existem alguns fatores, um deles é o genético e outro fator relevante é a idade. A idade é um fator de risco importante, uma vez que tanto a incidência quanto a mortalidade aumentam significativamente após os 50 anos.
Quais os sintomas? O câncer de próstata é uma doença silenciosa, mas sinais como a sensação de que a bexiga não esvaziou depois de fazer xixi, urinar em gotas, dor para ejacular, sangramento pela uretra e desconforto nos testículos podem ser sinais de alerta e, neste caso, é importante procurar o médico.
Quais os tratamentos disponíveis? Posso ficar impotente? O tratamento pode deixar algumas sequelas e em alguns casos danificar os nervos da ereção. Quando é realizada a cirurgia, em alguns casos é necessário esperar até um ano para avaliar o quadro.
Fritura faz mal? Na verdade, o excesso de gordura corporal aumenta o risco de câncer de próstata avançado, logo, manter uma alimentação equilibrada contribui para diminuir os riscos.
O exame retal dói? O exame é rápido e indolor, contudo, alguns homens relatam um certo incômodo. A maior dificuldade deste exame é a resistência em realizá-lo.
Posso me curar? Sim! A detecção precoce do câncer ou tumor em fase inicial é importantíssima para possibilitar uma melhor chance de cura e tratamento.
Como prevenir o câncer? Manter hábitos saudáveis, fazer as consultas e exames de rotina são a melhor forma de evitar o câncer de próstata.
O que aumenta o risco do câncer de próstata? Meu pai teve câncer de próstata. Posso ter também? A herieditariedade é um dos fatores de risco. Se algum familiar teve câncer de próstata antes dos 60 anos, isso pode refletir, mas os hábitos alimentares e estilo de vida também são alguns dos riscos.
Quer saber mais? Acesse o site https://vivamais.cabergs.org.br ou confira em nossas redes as lives exclusivas com os profissionais da nossa parceira Oncoclínica Porto Alegre, transmitidas no facebook da Cabergs https://www.facebook.com/cabergssaude.
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Postado em 12 de novembro de 2020
O câncer de próstata é o segundo tumor mais frequente entre o público masculino no Brasil. Mesmo assim, infelizmente, muitos homens ainda tratam a doença como tabu e preferem não conversar sobre o assunto. Outro comportamento preocupante é o costume de não visitar o médico regularmente e negligenciar os exames de rotina.
Pensando nisso, convidamos o médico oncologista Stephen Doral Stefani, da Oncoclínicas, para uma live esclarecedora que aconteceu na última segunda-feira (09), na nossa página no Facebook. Na transmissão, ele aproveitou para chamar atenção sobre os cuidados com a saúde masculina de forma geral e afirmou: "A saúde do homem deve ser conversada com o seu médico".
Atualmente, vivemos em uma era digital. O que por um lado é bom, devido à quantidade de informações divulgadas, por outro, pode ser ruim. "As pessoas têm a falsa sensação de segurança quando vão para o Google, que poderá dizer qualquer coisa", afirma o oncologista, que explica que a internet oferece uma grande variedade de conteúdos confiáveis ou duvidosos, e por isso, o acompanhamento médico é indispensável.
Outro mito que precisa ser esclarecido é o de que a ausência de sintomas e histórico familiar isenta o paciente de manter consultas regulares e seus exames preventivos em dia. Muitas pessoas não sabem, mas de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), em sua fase inicial, o câncer da próstata tende a evoluir silenciosamente. Alguns pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata, como dificuldade de urinar e necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou a noite.
Nas consultas, o profissional de saúde poderá orientar sobre a necessidade de uma investigação padrão, além da importância de hábitos saudáveis como uma boa alimentação e a prática de atividades físicas. Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente a de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer. Atividades físicas diárias também são importantes na prevenção, assim como o controle do peso adequado. O médico também lembrou que não existe dose segura para o consumo de álcool e cigarro, por isso, essas substâncias devem ser evitadas.
De acordo com Stefani, o diagnóstico precoce ainda é a arma mais poderosa contra a doença. Para isso, dois exames iniciais são fundamentais para aumentar as chances de cura dos pacientes: o exame de sangue, por meio do Antígeno Prostático Específico (PSA), e o exame de toque retal. Já as opções de tratamento são divididas, basicamente, em duas: a cirurgia e a radioterapia. A escolha da melhor opção é feita pelo oncologista após uma avaliação individual de cada caso, que leva em consideração o avanço da doença, os hábitos do paciente, seus medos, desejos e escolhas. Isso porque: "A doença se manifesta de forma única em cada paciente. São inúmeros fatores que devem ser levados em consideração na hora de traçar a melhor conduta", afirmou.
Para encerrar a live, Stefani fez questão de ressaltar que promover saúde é muito mais efetivo do que tratar doenças e fez um alerta: "Novembro é um mês importante para que os homens tirem um tempo para cuidar do seu bem mais preciso: a saúde".
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Postado em 05 de novembro de 2020
Na Cabergs, o mês de novembro é dedicado para derrubar mitos, informar, quebrar tabus e fortalecer a prevenção ao combate ao câncer de próstata, o segundo mais comum entre os homens brasileiros. As taxas de incidência no Brasil vêm aumentando devido a dois motivos: aumento da expectativa de vida da população e melhoria da capacidade diagnóstica. Apenas 5% dos tipos de cânceres de próstata são raros (carcinomas de pequenas células, sarcomas e linfomas).
Em sua fase inicial, a doença tende a evoluir silenciosamente. No entanto, é justamente nessa etapa que a descoberta possibilita uma melhor chance de tratamento. Por isso é tão importante que os homens estejam atentos à sua saúde e visitem regularmente um urologista de confiança. Conforme Dr. Luiz Bruno, da Oncoclínica, nos estágios iniciais a doença é muito curável e algumas vezes não é necessário tratamento ou até mesmo intervenção cirúrgica e, nestes casos, é realizado um acompanhamento ao longo de toda a vida do paciente. Os exames preventivos devem ser feitos anualmente ou de acordo com orientação médica e geralmente o rastreamento do câncer tem início aos 50 anos de idade na população masculina em geral e a partir dos 45 anos para indivíduos negros ou com familiares diagnosticados com a doença.
Para levar informação de qualidade a todos os beneficiários, a Cabergs conta no mês de novembro com a parceira da Oncoclínica, que dispõe de uma equipe multidisciplinar comprometida em oferecer tratamento humanizado e de excelência aos pacientes. Você poderá participar de lives transmitidas pelo facebook da Cabergs com profissionais especialistas no assunto, conferir conteúdos exclusivos em nosso blog e acompanhar entrevistas esclarecedoras em nossos podcasts, hospedados no Soundcloud e disponíveis no site da Cabergs desde dezembro de 2019. Os conteúdos em áudio podem ser acessados quando e onde você estiver, basta ter uma conexão de internet.
Não tem mais desculpa para não se prevenir, não é mesmo? Conecte-se com a Cabergs e cuide da sua saúde!
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Postado em 22 de outubro de 2020
Soa um tanto diferente falar neste assunto, mas sim, o câncer de mama pode acometer homens. Esta doença, como já falamos anteriormente, é causada pela multiplicação desordenada de células da mama e isso pode ocorrer tanto em mulheres quanto em homens. Esse processo gera células anormais que se multiplicam, formando um tumor.
É importante ressaltar que, conforme a Dra. Marcelle Moraes dos Santos, Mastologista da Oncoclínicas Porto Alegre, na live realizada dia 06 de outubro, a mamografia não é indicada para os homens, pois a incidência é muito menor do que nas mulheres. Geralmente, quando aparece, ele está associado a nódulos que são palpáveis. A orientação, segundo a Dr. Marcelle, é que se encontrado algum tipo de nódulo, o homem também precisa procurar imediatamente o médico, pois as chances de curas são boas. Depois disso, a doença pode evoluir de diferentes formas. A cada 100 casos, um ocorre no sexo masculino. Há vários tipos de câncer de mama: enquanto alguns têm desenvolvimento rápido, outros crescem mais lentamente. Esses comportamentos distintos se devem a característica próprias de cada tumor. É importante ressaltar que em muitos casos, a presença do câncer de mama masculino é um indício sugestivo de que o paciente possa ser portador de uma mutação genética hereditária no gene BRCA, e neste caso, é importante realizar o teste molecular, mesmo que não haja histórico na família.
É importante não ignorar os nódulos mamários e nem ter vergonha. A falta de informação ou a negação da doença pode retardar o diagnóstico e reduzir as chances de sucesso no tratamento. A adoção de hábitos saudáveis pode evitar cerca de 30% dos casos de câncer de mama, assim como a prática de atividade física e a alimentação saudável são parte da prevenção ao câncer de mama. Por isso, cuide-se!
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Postado em 28 de novembro de 2019
 Depois do diagnóstico, há diferentes maneiras de tratar o câncer de próstata: tudo depende do estágio da doença e das condições de saúde de paciente. Mas, conforme o tempo passa, a tecnologia se desenvolve e os tratamentos se aperfeiçoam.
Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, até 1982 nos Estados Unidos, menos de 5% dos pacientes passavam por cirurgia de próstata, por causa de complicações envolvidas. No entanto, em 1997, com o aperfeiçoamento da laparoscopia, já bem menos invasiva, a cirurgia passou a ser o tratamento mais utilizado e eficaz.
O desenvolvimento da técnica da cirurgia robótica há cerca de dez anos, mais ágil e segura, também é um marco. No procedimento, já disponível no Brasil, o médico é assistido por uma máquina que aumenta a precisão dos gestos cirúrgicos, reduzindo os riscos e garantindo melhores resultados. Atualmente, nos Estados Unidos, 75% das cirurgias para a retirada da próstata são feitas desta forma.
A tecnologia ganhou destaque também na exatidão do diagnóstico ao oferecer exames como tomografia computadorizada e cintilografia óssea para complementar o Antígeno Prostático Específico (PSA) e o toque retal. Também já existem, desde 2010, vacinas terapêuticas que alertam o sistema imunológico para a presença do câncer e estimulam as defesas do organismo a combatê-lo. É justamente nessa área da biotecnologia e da imunoterapia que se concentram as expectativas mais otimistas no combate da doença.
Todas essas técnicas revolucionárias estão curando muitos casos de câncer de próstata ou, pelo menos, prolongando a vida e proporcionando bem-estar a quem tem a doença. O mais importante, no entanto, continua sendo o diagnóstico precoce.
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Postado em 21 de novembro de 2019
 Os cuidados pós-tratamento dos pacientes que passaram pelo câncer de próstata são muito importantes, principalmente para evitar uma recidiva. É nesse período que os médicos fazem o acompanhamento necessário, conversam sobre a recuperação e solicitam exames de laboratório ou de imagens quando necessário.
Um estilo de vida saudável faz toda a diferença no processo de recuperação e reduz as chances de retorno da doença. Abandonar a bebida alcoólica e o cigarro é o primeiro e um dos mais importantes passos para qualidade de vida no pós-tratamento. Uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas também são iniciativas indispensáveis.
O acompanhamento psicológico também deve fazer parte desse processo. Ele ajuda o paciente a entender suas próprias emoções e as mudanças associadas à doença. Muitas vezes esse apoio profissional não é levado em consideração ou é tido como fraqueza. No entanto, essa atitude pode ser decisiva em relação à recuperação total de quem acaba de enfrentar o câncer de próstata.
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Postado em 14 de novembro de 2019
 O rastreamento do câncer de próstata deve começar aos 50 anos de idade na população masculina em geral e a partir dos 45 anos para indivíduos negros ou com familiares diagnosticados com a doença. Os exames preventivos devem ser feitos anualmente ou de acordo com orientação médica. A Cabergs Saúde oferece cobertura de 70% dos exames preventivos para os beneficiários.
Os dois principais exames são o Antígeno Prostático Específico (PSA), realizado através da coleta de sangue do paciente, e o de toque retal, que permite avaliar se há a presença de nódulos (caroços) na próstata.
Entre os principais objetivos do diagnóstico precoce está a qualidade de vida do paciente. Quando o câncer já está disseminado, o tratamento passa por intervenções que muitas vezes se estendem pelo resto da vida, comprometendo a produção de testosterona. Sem esse hormônio o risco de doenças cardiovasculares, impotência sexual, osteoporose e dificuldades cognitivas são maiores.
Após analisar os exames de rastreamento, o médico urologista realiza a biópsia da próstata para dar o diagnóstico correto. Por meio da biópsia é possível analisar se os fragmentos extraídos contêm células tumorais. O tratamento depende do estágio da doença e da saúde em geral do paciente.
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Postado em 07 de novembro de 2019
Durante esse mês vamos falar sobre prevenção e combate do câncer de próstata, o tipo mais frequente no homem, representando quase 30% dos casos da doença no sexo masculino quando se exclui os cânceres de pele não melanoma.
As taxas de incidência no Brasil vêm aumentando devido a dois motivos: aumento da expectativa de vida da população e melhoria da capacidade diagnóstica. Por isso, é tão importante abordarmos esse assunto.
Segundo o Instituto Brasileiro de Controle do Câncer, 1 em cada 7 homens terá câncer de próstata, o que reafirma a relevância dos exames diagnósticos, já que a prevenção nem sempre é uma possibilidade.
Alguns estudos revelam que a prática de atividade física e a prevenção da obesidade reduzem o risco de desenvolver a doença.
No entanto, o diagnóstico precoce ajuda a diminuir os casos de morte e eleva as taxas de cura para 90%. Por isso os homens devem consultar regularmente o médico a partir dos 50 anos quando não há histórico familiar da doença.
A presença de um familiar de primeiro grau com o diagnóstico de câncer de próstata deve acender o sinal de alerta, pois aumenta em duas vezes a chance de apresentar a doença. Se forem dois familiares, essa chance aumenta em cinco vezes. Nesses casos, o acompanhamento médico deve iniciar aos 45 anos.
Você pode contar com a Cabergs Seguros, que reembolsa 100% das despesas de dois exames preventivos anuais para os beneficiários ou dependentes: PSA Livre e o PSA Total.
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Postado em 04 de julho de 2019
 A hepatite é uma inflamação do fígado causada por vírus ou pelo uso de alguns remédios, álcool e outras drogas, assim como por doenças autoimunes, metabólicas e genéticas. Na maioria das vezes ela é assintomática. Mas pode causar cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.
No Brasil, as hepatites virais mais comuns são as causadas pelos vírus A, B e C. Mas também existem, ainda, os vírus D e E. Muitas pessoas são portadoras dos vírus B ou C e não sabem. Elas correm o risco de as doenças evoluírem, tornarem-se crônicas e causarem danos graves ao fígado, como cirrose e câncer.
Condições precárias de saneamento básico, sexo desprotegido, partilha de objetos cortantes e perfurantes e a transmissão sanguínea durante a gravidez, o parto e a amamentação são fatores de risco para contaminação. Por isso, é importante ir ao médico regularmente e fazer os exames de rotina que detectam a hepatite.
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Postado em 29 de novembro de 2018
 O tratamento e o processo de cura do câncer de próstata
normalmente são muito estressantes. Ao término dele, apesar do alívio, muitas
vezes surge o medo de uma recidiva ou dos possíveis efeitos colaterais. Este é
um sentimento muito comum para a maioria dos homens que enfrentaram a doença.
De fato, infelizmente, em algumas pessoas o câncer pode
não desaparecer completamente. Esses pacientes continuarão realizando
tratamentos regulares com hormonioterapia ou outras terapias, para tentar
manter a doença sob controle. Aprender a viver com o câncer pode ser difícil,
mas um acompanhamento médico com profissionais qualificados e o apoio da
família fazem toda a diferença.
Mesmos nos casos em que o tumor é 100% retirado, é
fundamental ter alguns cuidados pós-operatórios, como as consultas de
acompanhamento. Quando o tratamento termina, os médicos irão acompanhá-lo de
perto por alguns anos. Por isso, é muito importante comparecer a todas as
consultas de acompanhamento. Nestas consultas o médico examina o paciente,
conversa com ele sobre qualquer sintoma que tenha apresentado e poderá pedir exames
de laboratório ou de imagens para acompanhamento da doença.
É muito importante lembrar que, eventualmente, em algum
momento após o diagnóstico e tratamento do câncer de próstata, o paciente pode
vir a consultar outro médico, que desconheça totalmente seu histórico clínico.
É fundamental que esse médico seja informado sobre os detalhes do diagnóstico e
do tratamento e receba: cópia do laudo de patologia e de qualquer biópsia ou
cirurgia; cópia do relatório de alta hospitalar; cópia do relatório dos tratamentos
realizados, incluindo medicamentos utilizados, doses e tempo do tratamento;
exames de imagem realizados. Todas essas informações podem fazer a diferença em
qualquer outro tratamento prescrito, mesmo que nada tenha a ver com o câncer de
próstata.
Para reduzir o risco da recidiva é necessário manter um
estilo de vida mais saudável possível. O paciente precisa manter uma
alimentação saudável e abandonar vícios prejudiciais à saúde, como o cigarro,
por exemplo. A atividade física também é indispensável. Algumas pesquisas
sugerem que os homens que se exercitam regularmente após o tratamento podem ser
menos propensos a morrer de câncer de próstata do que aqueles que não o fazem.
E uma das questões
que gera mais dúvidas em torno do câncer de próstata: a sexualidade. É
importante salientar que nem todo tratamento para câncer de próstata causa
alterações na vida sexual do homem. Hoje existem recursos para tratar as
doenças da próstata preservando a potência sexual. A cirurgia que
verdadeiramente traz um impacto maior nessa área é a prostatectomia radical.
Cirurgias menores como a RTU, conhecida como "raspagem", raramente
trazem alguma mudança na vida sexual. Aprender a sentir-se confortável com seu
corpo durante e após o tratamento do câncer de próstata é uma jornada pessoal.
Se o paciente necessitar de ajuda especializada, não deve se envergonhar.
Informações e suporte podem ajudá-lo a lidar com essas mudanças ao longo do
tempo.
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Postado em 22 de novembro de 2018
 Como já falamos aqui no blog Vida em Equilíbrio, no Brasil o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre o sexo masculino. Por isso, o médico oncologista e Diretor da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica, Dr. Volney Soares Lima, conversou com a Cabergs e esclareceu as principais dúvidas sobre o assunto. Confira a entrevista:
- Quais fatores podem causar o câncer de próstata? O principal fator de risco para o câncer de próstata é a idade. Com o aumento da expectativa de vida, a tendência é que se observe um aumento da incidência da doença. A obesidade também deve ser evitada, pois é um fator de risco para câncer em geral.
- O câncer de próstata é mais comum em qual faixa etária? É mais frequente a partir dos sessenta anos de idade.
- Qual é a incidência de casos de câncer de próstata no Brasil e qual é o grupo de maior risco? Estima-se que para o ano de 2018 teremos cerca de 68.000 novos casos de câncer de próstata. É o tipo de câncer mais comum entre os homens (excluindo os tumores de pele). Para se ter uma ideia comparativa, no mesmo ano estima-se que a incidência do câncer de mama nas mulheres seja de 60.000 casos.
- A partir de que idade os homens devem começar a ir ao médico e com que frequência? Homens fora dessa faixa etária não correm risco de desenvolverem o câncer? A ida ao urologista normalmente é um tabu para muitos homens, o que não faz sentido na atualidade. O que se recomenda é que homens assintomáticos, que desejam se informar sobre os benefícios e riscos associados ao rastreamento do câncer de próstata, procurem um urologista para orientação especializada. Essa consulta normalmente ocorre entre 45 e 50 anos de idade. Aquelas pessoas com casos de câncer de próstata na família (principalmente parentes de primeiro grau) devem procurar o urologista mais cedo, normalmente aos 40 anos de idade. A frequência das consultas varia caso a caso e deve ser individualizada dependendo dos fatores de risco.
- Quais são os sintomas do câncer de próstata? Os principais sintomas do câncer de próstata são: dificuldade para urinar, alteração no jato da urina e alteração no hábito urinário (por exemplo: acordar várias vezes à noite para urinar). Esses sintomas não ocorrem somente no câncer de próstata, podem ocorrer também na prostatite e na hiperplasia prostática benigna. Em fases mais avançadas da doença podem ocorrer ainda dor óssea e dor pélvica.
- Com os atuais exames, como o PSA, é possível dispensar exames pela via retal na investigação do câncer de próstata? Alguns estudos de rastreamento não utilizaram o exame de toque retal para diagnóstico do câncer de próstata. O principal exame é o PSA. Dependendo da faixa etária do paciente e do valor do PSA em algumas situações, pode-se sim dispensar o exame de toque retal.
- Quais sequelas o tratamento pode deixar? As mais comuns são impotência sexual, incontinência urinária, sangramento urinário e retal.
- Por que ainda há tanto preconceito e medo da realização do toque retal? Acredito que esse preconceito se dá porque nem todos no Brasil têm acesso a informação de boa qualidade.
- Como é feito o diagnóstico do câncer de próstata? O diagnóstico precoce do câncer de próstata deve ser feito de forma individualizada. O homem deve procurar o Urologista que, após uma avaliação de fatores de risco como idade e história familiar, discutirá com o paciente o melhor momento de se realizar exames como o PSA e o toque retal. O diagnóstico normalmente é feito por uma biopsia da próstata guiada por ultrassom. Importante ressaltar que o diagnóstico precoce reduz o número de tratamentos e os gastos com saúde da sociedade como um todo. Uma pesquisa recente, realizada pela SBOC, mostrou que no Brasil um número significativo de homens (39%) e mulheres (10%) não realiza nenhum exame preventivo. Desse total, uma pessoa em cada cinco (20%) não procura exames por não achá-los importantes. São pessoas que acreditam que nunca irá acontecer com elas.
- Quais são as novidades da medicina para o rastreamento e tratamento do câncer de próstata? O tratamento depende da fase em que a doença é diagnosticada. Em situações em que o câncer está localizado na próstata, os tratamentos mais empregados são a cirurgia e a radioterapia. Em algumas situações, pode-se realizar também uma observação vigilante da doença, em que o tratamento definitivo é adiado. Em tumores mais volumosos, porém ainda localizados, muitas vezes se faz necessário o uso de mais de uma medida de tratamento, como a cirurgia e a radioterapia, além também do tratamento hormonal. Naqueles casos em que o câncer foi para outros órgãos, as opções de tratamento são várias e devem ser individualizadas caso a caso. As modalidades de tratamento mais frequentemente empregadas são a hormonioterapia, quimioterapia, drogas que agem nos ossos e radioterapia antiálgica. As principais novidades são a cirurgia robótica e as drogas como a abiraterona, enzalutamida e radium 223.
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Postado em 16 de novembro de 2018
 Em 2017, mais de 60 mil casos de câncer de próstata foram diagnosticados no Brasil. Esse tipo de câncer é o segundo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Os dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca) servem de alerta e reforçam a importância da população conhecer e discutir o assunto e, principalmente, saber mais sobre a prevenção e o tratamento.
Já está comprovado que o consumo de frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais reduz o risco de câncer, assim como o menor consumo de gordura, principalmente a de origem animal. Além disso, alguns especialistas apontam o tomate como um dos alimentos mais eficazes na prevenção. Há indícios de que o fruto vermelho evita tumores em outras regiões do corpo. Mas em relação à próstata mais especificamente, é o licopeno, pigmento que dá a cor ao tomate, que faz toda a diferença. Ele fica guardadinho em cada célula do tomate. Ao ser liberado, se espalha para boa parte do organismo, mas por razões ainda não muito bem esclarecidas, vai parar em regiões como a próstata.
Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como: fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física; manter o peso adequado à altura; diminuir o consumo de álcool; não fumar.
A idade é um fator de risco importante para o câncer de próstata, uma vez que tanto a incidência como a mortalidade aumentam significativamente após os 50 anos. Pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos pode aumentar o risco de se ter a doença, de três a dez vezes comparado à população em geral, e pode refletir tanto os fatores genéticos (hereditários) quanto os hábitos alimentares ou o estilo de vida de risco de algumas famílias.
Caso a doença seja comprovada, o médico pode indicar radioterapia, cirurgia ou até tratamento hormonal. Para doença metastática (quando o tumor original já se espalhou para outras partes do corpo), o tratamento escolhido é a terapia hormonal e, em alguns casos, a quimioterapia. A escolha do tratamento mais adequado é individualizada e definida após médico e paciente discutirem os riscos e os benefícios de cada um.
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Postado em 08 de novembro de 2018
 A próstata é uma glândula exclusivamente masculina,
localizada na parte baixa do abdômen, bem próxima da bexiga. É ela que produz o
líquido prostático, que serve de veículo para os espermatozoides liberados
durante a ejaculação. É dentro da próstata que ocorre a transformação do
principal hormônio masculino, a testosterona, em diidrotestosterona, que
controla o seu crescimento. Alterações na urina e dificuldade para manter a ereção
são sinais que podem indicar câncer de próstata. No entanto, esses mesmos
sintomas também podem ocorrer devido a alterações benignas, como a próstata
aumentada por exemplo. Por isso, é importante ir ao urologista pelo menos uma
vez por ano após os 45 anos de idade, para fazer exames de rotina e identificar
qualquer alteração prostática o quanto antes. Os sintomas iniciais mais comuns do câncer de próstata
são: - dificuldade para urinar; - diminuição da quantidade de urina; - dificuldade em interromper a passagem da urina; - vontade frequente para urinar, acordando várias vezes
durante a noite para ir ao banheiro; - sensação de que a bexiga ainda está cheia, mesmo após
urinar; - urinar em gotas; - dor na região dos testículos; - impotência ou dificuldade para manter a ereção; - dor ao ejacular; - presença de sangue no sêmen.
Caso surjam alguns destes sintomas, procure
imediatamente um urologista para fazer os exames que identificam alterações na próstata,
como o exame de toque retal e exame de sangue, também conhecido como PSA.
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Saúde do homem, Sua saúde
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Postado em 01 de novembro de 2018
 Novembro é o
mês mundial de prevenção e combate ao câncer de próstata. Dados do Instituto
Nacional de Câncer (INCA) mostram que no Brasil ele é o segundo tipo de câncer
mais comum entre o sexo masculino e ocorre, principalmente, em homens mais
velhos. Cerca de seis em cada dez casos são diagnosticados em pacientes com
mais de 65 anos. Por isso, a
recomendação é que a prevenção comece a partir dos 45 anos, quando existem
casos de câncer de próstata na família. Se não existem, o homem deve visitar o
urologista anualmente a partir dos 50 anos e realizar o exame de toque e de
PSA, principais meios para detectar a doença precocemente, ou seja, quando as
chances de cura são maiores e os tratamentos menos invasivos. O PSA – ou
antígeno prostático específico – é uma enzima com algumas características de
marcador tumoral ideal, sendo utilizado para diagnóstico, monitorização e
controle da evolução do carcinoma da próstata. O exame
físico é realizado pelo médico e dura apenas dez segundos. Através dele é
possível analisar a consistência da próstata, o tamanho e se existem na
glândula lesões palpáveis através do reto. Esse exame ainda gera muita polêmica
e, talvez por isso, a conscientização sobre a gravidade da doença seja tão
necessária. É preciso acabar com o preconceito que ainda existe em muitos
homens. O exame de
toque, junto com o PSA, deve ser feito anualmente, como rotina. É fundamental
que todo homem entenda que a saúde deve ser colocada em primeiro lugar, acima
de qualquer construção cultural que possa levar ao preconceito. Para alertar a
sociedade em geral sobre a importância do assunto, surgiu o Novembro Azul. A
campanha começou em 2003, na Austrália, quando alguns amigos tiveram a ideia de
deixar o bigode crescer com o objetivo de chamar a atenção para a saúde
masculina. No Brasil, a campanha foi trazida em 2008 pelo Instituto Lado a Lado
pela Vida, juntamente com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). Atualmente
a campanha é feita em mais de 20 países
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Saúde do homem, Sua saúde
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Postado em 30 de novembro de 2017
 Quando falamos em exames preventivos do câncer de próstata, é comum imaginarmos somente e realização do toque retal, que é um tabu entre os homens. Mas além deste, existem ainda outros exames importantes a serem realizados para identificação desse tipo de câncer, dentre eles, o PSA.
O Antígeno Prostático Específico (PSA) é uma proteína localizada na próstata. Quando seu nível apresenta valores anormais, pode significar a existência de inflamações ou tumores no órgão. Para ser considerado normal, o nível de PSA deve estar abaixo de 4 nanogramas por mililitro (ng /mL) de sangue. Dentre as décadas de 90 e 95 o exame de PSA passou a ser realizado mundialmente, o que aumentou consideravelmente o número de diagnóstico precoce de câncer de próstata.
Contudo, apenas a detecção de PSA alto não confirma o quadro cancerígeno, é preciso realizar outros exames que comprovem o diagnóstico. Dentre eles, o torque retal.
Também utilizado para detectar a presença de tumores na próstata, o toque retal avalia o tamanho da próstata. Se for identificado em tamanho maior que o normal, pode indicar a presença de um câncer. Mas para comprovar a suspeita, o melhor é combinar o teste de PSA com toque retal, pois o aumento da próstata pode se dar por outras doenças que acometem o órgão, ou o tumor pode se alojar em um lugar que o toque não consegue identificar.
Os avanços da medicina facilitaram a identificação e cura de cânceres. Portanto, aceito o desafio e mantenha seus exames preventivos em dia. Vamos juntos na luta contra o câncer de próstata.
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Postado em 17 de novembro de 2017
 No ano de 2012 o número de casos de câncer de próstata chamou atenção ao atingir o total de 60 mil diagnósticos. A Sociedade Brasileira de Urologia decidiu, então, passar a utilizar o mês de novembro para conscientizar e debater sobre a prevenção e diagnóstico precoce dessa e de outras doenças que acometem os homens.
O Novembro Azul foi criado na Austrália, em 2004, e tomou proporções mundiais. O Instituto Lado a Lado pela Vida foi o responsável por lançar o movimento aqui no Brasil. A campanha acontece em novembro, pois o dia 17 do mesmo mês é Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. O objetivo é incentivar a realização de exames e a prevenção da doença por meio de uma vida mais saudável.
Segundo a oncologista Patricia Morett, apesar do câncer de próstata ter uma estimativa de mais de 60 mil novos casos todo ano, a taxa de mortalidade cai para 13 mil, ou seja, a maioria dos pacientes sobrevive à doença. O importante é que o câncer não seja descoberto já em fase metastática, que é quando as células cancerígenas se espalharam para outros órgãos do corpo. Nesses casos o tratamento é mais intensivo e as chances de cura diminuem.
A idade de maior risco de desenvolver o câncer de próstata é a partir dos 50 anos, quando especialistas recomendam a realização mensal dos exames preventivos. As discussões e mobilizações realizadas durante o Novembro Azul tem papel importante na quebra do tabu criado ao redor do exame de toque retal, importante para identificar o primeiro sinal da doença no paciente.
A Cabergs entende a magnitude do problema e também faz parte do Novembro Azul. Por meio da comunicação e do diálogo, procuramos conscientizar a todos de como é importante estar atento ao problema e prezar por uma vida mais saudável. Neste ano, nossa campanha incentiva os homens a aceitarem o desafio de realizarem seus exames preventivos. Entre para a luta do combate ao câncer de próstata começando por você.
Fonte: Instituto Lado a Lado Pela Vida
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Postado em 09 de novembro de 2017
 O diagnóstico do câncer de próstata depende de uma série de exames e análises clínicas. Alguns tipos de exames podem identificar tanto um tumor quanto outras doenças que acometem a próstata. O urologista Rodrigo Blaya, do Hospital Santa Rita, explica o processo de rastreamento do câncer de próstata.
Com o exame de toque retal, é possível identificar um aumento na próstata, fator que pode ser um dos sinais cancerígenos. Porém, outras patologias podem apresentar esse mesmo indício e são confundidas com o câncer, como a hiperplasia benigna de próstata, explica Blaya. Por isso são necessárias outras análises, tal como o PSA e a biópsia.
O antígeno prostático específico, conhecido como PSA, consiste em proteínas produzidas pelas células da glândula prostática. Seus níveis alterados podem indicar a presença de tumores benignos ou malignos, portanto, é muito importante para o diagnóstico e acompanhamento de um paciente com câncer de próstata. Porém, "o PSA alterado não indica, necessariamente, um câncer de próstata, ele avalia o risco de estar com a doença", esclarece Rodrigo.
Segundo o urologista, o toque retal e o antígeno prostático específico levam a suspeita, mas somente a biópsia confirma o diagnóstico de câncer de próstata. Por seguinte, a Ressonância Magnética oferece um diagnóstico mais completo, com biópsia mais dirigida, podendo avaliar o tamanho do tumor.
Somente com a evidência de todos esses exames, o paciente é diagnosticado e classificado para iniciar o devido tratamento. Nesse caso, as chances de cura são muito maiores quando o câncer é detectado precocemente. Por isso, a importância dos exames mais simples aos mais complexos. A Cabergs te convida a aceitar o desafio de fazer seus exames preventivos.
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Postado em 03 de novembro de 2017
 O câncer de próstata é mais comum do que você imagina. Segundo dados do Ministério da Saúde, em média, a cada 36 minutos um homem morre no Brasil vítima da doença. Além disso, o câncer de próstata é a quarta causa de morte por câncer, o que corresponde a 6% do total de óbitos por este grupo. Esse tipo de câncer pode ser prevenido com hábitos saudáveis, porém a realização de exames preventivos é essencial para aumentar a chance de cura.
A próstata é um órgão encontrado apenas no homem, e é responsável por produzir parte do líquido do sêmen, liberado no ato sexual. Homens com idade a partir de 50 anos, ou com histórico familiar da doença, estão inseridos no grupo de risco de desenvolver câncer na próstata. Por motivos ainda não identificados, o risco da doença em negros aumenta 70%.
O câncer de próstata é silencioso e pode apresentar sintomas somente em estado avançado. Nesse caso, dificuldade de urinar, frequência urinária alterada, diminuição da força do jato da urina, sangue no sêmen e impotência sexual podem ser um sinal de alerta. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a taxa de mortalidade pela doença chega a 25%, isso porque 20% dos casos são diagnosticados já em estado avançado.
A prevenção e o diagnóstico precoce são os melhores caminhos para vencer o câncer de próstata. Uma dieta rica em verduras, frutas, legumes, grãos e menos gordura, combinada com atividade física diária, de pelo menos 30 minutos, são hábitos preventivos. A partir dos 50 anos é necessária uma visita ao urologista anualmente para a realização dos exames. Entretanto, em caso de histórico familiar, o acompanhamento médico deve iniciar aos 45 anos.
Cuide da sua alimentação e mantenha seus exames em dia. Sua saúde é seu maior bem.
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Postado em 28 de junho de 2017
 A doação de sangue é um ato de solidariedade e amor. Quem doa oferece muito mais que sangue, presenteia com vida, esperança, carinho, tempo e compaixão. Com apenas uma doação é possível mudar a vida de até 4 pessoas, ajudando vítimas de acidentes e até pacientes com doenças crônicas. O blog Vida em Equilíbrio entrevistou Rogério Sola, doador de sangue há 25 anos.
Blog Vida em Equilíbrio: O que incentivou você a doar sangue? Rogério Sola: Em 1992 tomei conhecimento do Projeto PROSANGUE da Cabergs. Como meu padrasto fazia hemodiálise, e eu já doava para ele, logo percebi a importância do Projeto e de imediato comecei a participar.
BVE: Qual seu tipo sanguíneo? RS: A negativo (A-)
BVE: Porque você continua doando sangue regularmente? RS: Todos sabem da importância deste ato, da necessidade das pessoas e da carência que existe nos hemocentros, eu faço a minha parte. Em uma situação mais específica, no caso da boate KISS, por exemplo, havia a necessidade de doadores de plaquetas para gêmeas internadas no Hospital Mãe de Deus. Fui até lá e perguntei se queriam só as plaquetas ou todo o sangue. Ficaram com tudo. É um ato que, além de fazer bem para a alma, faz bem para o sistema cardiovascular também.
BVE: Há quanto tempo você é doador? RS: Há mais de 25 anos.
BVE: Em que local você doa sangue? RS: Já doei em hospitais, hemocentro e clínicas particulares. Ultimamente estou doando no Banco de Sangue Mãe de Deus.
BVE: Quanto tempo leva o processo de doação? RS: Todo o processo, que envolve chegada ao local, identificação, entrevista, doação, lanche (sim, ainda nos oferecem um saboroso lanche) até a saída, dura em torno de uma hora. Desconsiderando alguma fila de doadores aguardando sua vez.
BVE: Doar sangue dói? RS: Não! Doar não doí. A atitude é mais forte.
BVE: Como você se sente depois de doar? RS: Normal. Não muda em nada a rotina. Ouso em dizer que até mais leve e feliz.
BVE: Já teve contato com alguém que foi beneficiado pela doação de sangue? Se sim, como foi? Não doamos o sangue em si para a pessoa, fazemos uma reposição. Porém, já tive contato com beneficiados da reposição ou parente do mesmo (colega do banco). O sentimento das pessoas por este simples ato sempre é gratificante. A sensação em saber que ajudei alguém, de alguma forma, me faz lembrar os sinônimos de humanidade: bondade, benevolência, benignidade, magnanimidade, compaixão, piedade, misericórdia, clemência, caridade, compadecimento, enternecimento, beneficência, generosidade, sensibilidade, compreensão, brandura, coração, mansidão. Por sinal, qualidades estas que parecem estarem perdidas neste grande planeta chamado terra.
Torne-se um doador e ajude a salvar vidas também. Aqui no blog já falamos um pouco sobre a importância da doação e os pré-requisitos do doador, você pode conferir no link https://goo.gl/KSZBT7
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Postado em 22 de junho de 2017
 A asma é uma doença inflamatória nas vias aéreas ou brônquios. Ela é muito comum e atinge cerca de 235 milhões de pessoas no mundo todo, segundo a Organização Mundial de Saúde. Aqueles que sofrem da doença possuem a musculatura em volta do brônquio muito mais sensível a agentes irritantes do que as pessoas saudáveis. Ainda não se sabe a causa exata da doença, contudo suspeita-se que é desencadeada por fatores genéticos e ambientais. Uma vez que é manifestado o problema da asma, é preciso estar atento com situações que podem gerar uma crise e até levar a hospitalização, em casos mais graves.
A crise de asma é caracterizada pela falta de ar ou dificuldade para respirar, sensação de aperto no peito ou peito pesado, chiado no peito e tosse. Esses sintomas variam e podem piorar à noite e na madrugada, ou com atividades físicas. Em alguns casos, é necessária a hospitalização, pois a respiração fica fortemente comprometida. Segundo o DATASUS (banco de dados do Sistema Único de Saúde) no Brasil ocorrem em média 350 mil internações anualmente por conta da asma, sendo essa a terceira ou quarta causa de hospitalização pela rede pública.
O início do inverno também pode ser um problema para aqueles que sofrem de asma, isso porque o ar se torna muito frio e seco. Nos pulmões existem estruturas chamadas de receptores térmicos, que são ativados com as oscilações de temperatura, e podem provocar as crises. Além disso, as gripes são comuns nessa época, e provocam ainda mais as doenças respiratórias, portanto é preciso um cuidado maior ao longo dessa estação. É importante estar bem agasalhado e lavar as roupas que estiveram guardadas por muito tempo. Deve-se, também, evitar mudanças bruscas de temperatura, como sair de um local muito quente para outro muito frio.
Organismos como ácaros e fungos são potentes gatilhos para provocar a falta de ar no asmático. Animais de estimação, poluição ambiental, pólen e fumaça de cigarro também são desencadeadores do ataque de asma. Recomenda-se que, quem sofre da doença, procure evitar situações que podem desencadear a crise, para viver bem com o problema, sem necessitar do uso constante de medicamentos.
Infelizmente, essa doença não tem cura, e sua forma e intensidade de manifestação varia de pessoa para pessoa. Por isso, o tratamento é individual e, muitas vezes, intercalado, considerando que a asma pode se revelar mais agressiva ou até inexistente em algumas épocas. Existem diversos medicamentos utilizados para controlar a asma ou para conter uma crise forte. Contudo, se você sofre com esse problema, procure seu médico de confiança e peça o tratamento mais adequado. Cuide-se!
Fonte: Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia
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Postado em 14 de junho de 2017
 O dia 14 de junho foi instituído, pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como o Dia Mundial do Doador de Sangue. O objetivo é homenagear a todos que ofertam seu sangue em prol da saúde do outro e incentivar quem ainda não doou a se tornar doador.
O sangue é um tecido vivo que circula pelo corpo, essencial à vida. Todos os dias acontecem centenas de acidentes, cirurgias e queimaduras violentas que exigem transfusão, assim como os portadores de hemofilia, leucemia e anemias.
Além disso, doar sangue é um ato simples, tranquilo e seguro que não provoca risco ou prejuízo à saúde. Se cada pessoa saudável doasse sangue espontaneamente pelo menos duas vezes ao ano, os Hemocentros teriam Hemocomponentes suficiente para atender toda população. O sangue não tem substituto. Por isso a doação espontânea e periódica é fundamental. Uma única doação de sangue pode salvar várias vidas.
Doar sangue é uma atitude necessária, de solidariedade, cidadania e amor.
Requisitos básicos para doar sangue:
* Estar em boas condições de saúde; * Apresentar documento oficial de identidade com foto; * Ter idade entre 16 e 69 anos, sendo que os candidatos a doadores com menos de 18 anos deverão estar acompanhados pelos pais ou por responsável legal; * Pesar no mínimo 50 Kg com desconto de vestimentas; * O limite de idade para a primeira doação é de 60 anos; * Não estar em jejum e evitar alimentação gordurosa; * Ter dormido pelo menos 6 horas antes da doação; * Não ter ingerido bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores à doação; * Não fumar pelo menos duas horas antes da doação.
Intervalos para doação de sangue:
» Homens - 60 dias (máximo de 04 doações nos últimos 12 meses). » Mulheres - 90 dias (máximo de 03 doações nos últimos 12 meses).
Honestidade também salva vidas. Ao doar sangue, seja sincero na entrevista.
Algumas situações impedem a pessoa de doar sangue. São elas:
- Pessoas com diabetes; - Pessoas que sofrem de problemas neurológicos; - Portadores de doenças da tireoide; - Portadores de hepatite após os 11 anos de idade; - Usuários de drogas injetáveis e/ou crack; - Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças infecciosas transmissíveis pelo sangue: Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas ao vírus HTLV I/II e doença de Chagas; - Ter recebido sangue há menos de 10 anos; - Ter realizado cirurgia importante há menos de 6 meses; - Em caso de amamentação, se o parto ocorreu há menos de 12 meses; - Ter realizado tatuagem, piercing ou acupuntura nos últimos 12 meses; - Ter sido exposto a uma situação de risco para transmissão de doenças infecciosas, por via sexual ou pelo uso de drogas. - Estar usando medicamentos como antibióticos, quimioterápicos, antibacterianos, corticoides, anticoagulantes, entre outros.
Após a doação, também devem ser tomados alguns cuidados, como por exemplo:
- Antes de deixar o banco de sangue, permanecer sentado por 15 minutos, no mínimo, e aproveitar o momento para comer e beber o lanche oferecido; - Ingerir quantidades extras de líquidos nas primeiras 24 horas após a doação. Isto ajudará na reposição do volume de sangue perdido; - Não ingerir bebidas alcoólicas por 24 horas; - Não fumar por 2 horas; - Evitar exercícios físicos extenuantes por 12 horas, incluindo subir rampas e escadas. Isso porque existe o risco de o doador apresentar fraqueza, tontura ou até desmaiar. - Manter o curativo no local da agulha por 4 horas, no mínimo. Caso volte a sangrar, pressionar o local por 2 a 5 minutos e então trocar a curativo, que deverá permanecer por mais 4 horas.
Os tipos sanguíneos são um fator importante, tanto para quem doa, quanto para quem recebe. Os tipos A e O são os mais comuns, enquanto AB e B são mais raros. Portadores do sangue na categoria O podem doar para qualquer pessoa, mas só podem receber doações de sangue da sua mesma categoria. Por outro lado, as pessoas com a tipologia do sangue AB podem receber de qualquer pessoa, porém só podem doar para receptores do seu mesmo tipo sanguíneo. Os portadores de sangue na categoria A podem doar apenas para outras do tipo A ou AB, assim como o sangue de tipo B só pode ser doado para receptores do tipo B e AB.
A Cabergs Saúde oferece aos seus beneficiários o Programa de Doação de Sangue - PROSANGUE, que tem o objetivo de incentivar a doação voluntária e oferecer o suprimento de sangue para quem necessita. Atualmente, o programa conta com 304 doadores voluntários cadastrados. Para fazer parte do PROSANGUE, entre em contato com a Gerência de Prevenção e Promoção da Saúde, através do telefone (51) 3262.9212 ou pelo e-mail prevencao@cabergs.org.br.
Observe se você possui os pré-requisitos e seja um doador. O seu ato pode salvar muitas vidas e ainda encorajar outros a se tornarem doadores também. Para quem precisa, todos os tipos de sangue interessam!
FONTE: Fundação Pró-Sangue, Hemocentro RP, Hepcentro, Hemorgs
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Postado em 31 de maio de 2017
 O tema da campanha coordenada pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA) para o dia 31 de maio, data estabelecida em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o Dia Mundial sem Tabaco, será "Tabaco: uma ameaça ao desenvolvimento". Isto porque, além de danos à saúde pública, a produção e o consumo causam impactos socioambientais significativos e pouco conhecidos.
Para a produção, é necessário o consumo de lenha para aquecer as estufas que secam as folhas de tabaco, levando ao desmatamento e ao desequilíbrio da biodiversidade em tempos de mudança climática. Além disso, segundo o INCA, um estudo revelou que em 2011 foram gastos R$ 23 bilhões no Brasil com o tratamento pelo Sistema Único de Saúde (SUS) de algumas das mais de 50 doenças relacionadas ao tabaco.
Um estudo mundial publicado na revista BBC Brasil em abril deste ano, revelou que o tabagismo é responsável por uma em cada 10 mortes no mundo. O Brasil ocupa o oitavo lugar no ranking de número absoluto de fumantes: 7,1 milhões de mulheres e 11,1 milhões de homens. Entretanto, a boa notícia é que, com impostos mais altos e avisos sobre danos à saúde nos maços de cigarro, o Brasil está entre os campeões de queda do número de fumantes. Em 25 anos, a porcentagem de fumantes diários caiu de 29% para 12% entre homens e de 19% para 8% entre mulheres. No entanto, é preciso manter o alerta e o foco nas ações de conscientização e políticas, como a proibição do consumo em ambientes fechados.
De acordo com o INCA, dados de 2016 sobre a epidemia global do tabaco indicam que quase seis milhões de mortes por ano são causadas pelo consumo do cigarro. Destas, mais de 600 mil são fumantes passivos (pessoas que não fumam, mas convivem com fumantes). Conforme a Fundação do Câncer - instituição sem fins lucrativos que, desde 1991, capta recursos e investe em prevenção, diagnóstico precoce e assistência - o ato de fumar no Brasil é responsável por: ¿ 200 mil mortes por ano (23 pessoas por hora).
- 25% das mortes causadas por doença coronariana – angina e infarto do miocárdio.
- 45% das mortes por infarto agudo do miocárdio na faixa etária abaixo de 65 anos.
- 85% das mortes causadas por bronquite crônica e enfisema pulmonar (doença pulmonar obstrutiva crônica).
- 90% dos casos de câncer no pulmão (entre os 10% restantes, 1/3 é de fumantes passivos).
- 25% das doenças vasculares (entre elas, derrame cerebral).
- 30% das mortes decorrentes de outros tipos de câncer (de boca, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia).
A boa notícia é que nunca é tarde para parar de fumar e dar um basta na progressão destes danos! Cuide-se hoje, pare de fumar!
A Cabergs pode lhe apoiar. Conheça o Programa de Prevenção e Tratamento do Tabagismo, que conta com abordagem multidisciplinar e orientação cognitivo-comportamental. Realiza atendimento por meio avaliação médica, grupos de apoio e acompanhamento pela equipe da Gerência de Prevenção e Promoção da Saúde e, ainda, se for necessário, proporciona subsídio à medicação prescrita.
Para maiores informações contate pelo telefone (51) 3262 9212 ou pelo e-mail: prevencao@cabergs.org.br
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Postado em 24 de maio de 2017
 As hepatites virais são doenças silenciosas que atacam o fígado, e dificilmente são detectadas no início do contágio, podendo desenvolver uma forma aguda e levar a hospitalização ou morte. Os cinco tipos de hepatite possuem diversas formas de contágio e prevenção - alguns tipos, inclusive, podem ser evitados através da vacinação. O Blog Vida em Equilíbrio entrevistou o médico clínico Dr. Paulo Alencastro, que esclareceu algumas dúvidas comuns em relação à vacina contra a hepatite.
De acordo com o Dr. Paulo, as hepatites A e E podem ser transmitidas através da má higiene dos alimentos, água contaminada e falta de saneamento básico. "Em relação às hepatites B, C e D, o cuidado se volta ao corpo. A transmissão ocorre por meio do contato com o sangue, esperma e outros fluídos corporais contaminados", aponta o Dr. Paulo. Para evitar o contágio, é importante não compartilhar agulhas, lâminas de barbear ou escovas de dente e usar preservativo em todas as relações sexuais. No combate às hepatites do tipo A e B, contamos, ainda, com a ajuda da imunização, pois são as únicas que podem ser prevenidas através da vacinação.
Para garantir a imunização completa, é necessário estar atento às doses da vacina. Alencastro explica que, no caso da hepatite A, devem ser realizadas duas doses com um intervalo de um mês, e de 6 a 12 meses depois, reforçar com uma terceira dose. Na imunização contra a hepatite B, são necessárias três doses, sendo a segunda e a terceira com um intervalo de 1 e 6 meses depois da primeira. As crianças também podem receber a imunização para as hepatites, aplicada em doses menores, sendo administrados 0,5 ml da vacina, enquanto nos adultos a aplicação é de 1 ml.
Em relação ao Calendário de Vacinação, a rede pública de saúde oferta a imunização contra a hepatite A para os seguintes públicos: crianças de 15 meses a 4 anos, 11 meses e 29 dias; crianças menores de 13 anos com HIV; adultos portadores de doenças hepáticas crônicas e problemas de coagulação; adultos portadores de HIV e das hepatites B ou C; pessoas com doenças genéticas, trissomias ou fibrose cística; candidatos a transplante de órgão; transplantados e doadores de órgão ou de medula óssea; pessoas com doenças do sangue e imunodeprimidos. Já a vacinação para hepatite B pode ser feita logo após o nascimento. Além disso, é realizada em adolescentes de 11 a 19 anos, adultos de 20 a 59 anos, gestantes e idosos acima de 60 anos (dependendo da situação vacinal). "A vacinação também é indicada para profissionais da saúde, hemofílicos, nefropatas e imunodeprimidos", afirma o especialista.
Como qualquer imunização, as vacinas contra as hepatites A e B podem ocasionar algumas reações. "As doses contra hepatite A podem causar vermelhidão, enduração e dor, todos de intensidade leve, em menos de 25% das crianças e 60% dos adultos. Efeitos como cefaléia, mal-estar geral, fadiga e febre são relatados em aproximadamente 15% dos vacinados, mais frequentemente em adultos, e a anafilaxia é rara", aponta Alencastro. Após a aplicação da vacina contra hepatite B, pode ocorrer dor no local da injeção, febre baixa, mal estar, cefaleia e fadiga.
Mas afinal, existe alguma contraindicação para receber a imunização? De acordo com o Dr. Paulo, a vacinação contra a hepatite A é contraindicada na ocorrência de hipersensibilidade imediata após o recebimento de dose anterior, ou de histórico de hipersensibilidade aos componentes da vacina. A vacinação contra a hepatite do tipo B também é contraindicada para pessoas com hipersensibilidade aos componentes da vacina. Além disso, Paulo explica que, "quando a vacina for com bactéria atenuada ou vírus vivo, ela é contraindicada em casos de imunodeficiência congênita ou adquirida, neoplasia maligna e tratamento com corticoides".
Apesar de todos os cuidados com a higiene e prevenção contra as hepatites, a vacinação é a forma mais segura de evitar que sejamos infectados pelo vírus A e B. Se você tem interesse pela imunização, procure seu médico de confiança. Cuide-se!
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Postado em 10 de maio de 2017
 No mês de maio a atenção da Cabergs Saúde é voltada para as hepatites virais. É importante estar alerta aos sintomas e formas de contágio dessas doenças, que costumam ser silenciosas. Aqui no Blog Vida em Equilíbrio, já mostramos os principais sinais e formas de prevenção de cada um dos 5 tipos de hepatite - A, B, C, D e E ( https://goo.gl/vTiMBY).
É essencial, ao perceber qualquer um dos sintomas dessa doença, procurar um médico especializado. A hepatologia é o ramo da medicina responsável pelo estudo e tratamento das doenças relacionadas ao fígado, dentre elas a hepatite. O farmacêutico Marcelo S. Samuel é coordenador de estudos clínicos do Grupo de Hepatites do Prof. Hugo Cheinquer - Serviço de Gastroenterologia do Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Em entrevista para a Cabergs, ele explica um pouco sobre o ramo da Hepatologia e os tipos de hepatites virais e não virais.
Blog Vida em Equilíbrio: Quais as principais funções exercidas pelo fígado, pela vesícula biliar, pela árvore biliar e pelo pâncreas sobre o organismo? A hepatologia atua sobre todos estes órgãos?
Marcelo Samuel: As principais funções do fígado são: metabolização dos nutrientes digeridos (gorduras, proteínas, glicose); metabolização das substâncias tóxicas; produção de bile; produção de substâncias essenciais ao organismo (proteínas importantes como albumina e fatores de coagulação), além de produzir, armazenar e metabolizar vitaminas e ferro, entre outras; destruição de bactérias e outros germes.
A vesícula biliar armazena bile, que emulsifica gorduras e neutraliza ácidos na comida parcialmente digerida. Ela é lançada apenas quando o alimento que contém lipídeos (gordura) entra no trato digestivo, estimulando a secreção de colecistoquinina (um hormônio gastrointestinal).
Depois de ser armazenada na vesícula biliar, a bile se torna mais concentrada do que quando saiu do fígado, aumentando sua potência e intensificando seu efeito nas gorduras. A maior parte da digestão ocorre no duodeno.
A árvore biliar é o termo anatômico dado à via pela qual a bile é secretada pelo fígado para o duodeno. Este é referido como árvore porque inicia com muitos ductos pequenos que terminam no ducto biliar comum.
O Pâncreas tem por função secretar o suco pancreático produzido com a finalidade de digerir o alimento e secretar os hormônios (insulina, glucagon e somatostatina) que regulam os níveis de glicose sanguíneos.
BVE: Quais as diferenças entre as hepatites decorrentes de complicações no fígado e as hepatites virais?
MS: A hepatite é uma doença que surge quando há inflamação do fígado, células hepáticas, denominadas hepatócitos. Muitas doenças e complicações podem causar essa inflamação, entre elas, o uso de drogas, medicamentos, excesso ou uso crônico de álcool, produtos químicos, doenças autoimunes, infecções por diversos tipos de vírus ou acúmulo de gordura no fígado (esteatose hepática).
BVE: Quais são as principais formas de contágio das hepatites virais?
MS: As principais formas de contágio das hepatites virais são: - Hepatites dos tipos A e E: contaminação através de água, condições inadequadas de saneamento básico e alimentos contaminados devido a condições inadequadas de higiene. - Hepatites do tipo B, C e D: contato com sangue, através do compartilhamento de objetos perfurocortantes (agulhas ou lâminas de barbear) utilizados em transfusões sanguíneas no passado, estúdios de tatuagem e piercing, procedimentos odontológicos e cirúrgicos; procedimentos de manicure e pedicure (que não utilizam objetos descartáveis ou seguindo procedimentos de biossegurança); relações sexuais desprotegidas.
BVE: No caso das hepatites não virais, quais são as principais causas e sintomas?
MS: As hepatites não virais podem ser causadas pelo uso de drogas, medicamentos, excesso ou uso crônico de álcool, produtos químicos, doenças autoimunes ou acúmulo de gordura no fígado (esteatose hepática). Os sintomas podem ser icterícia (amarelamento de pele e olhos), fezes claras, urina escura, coceira difusa na pele, dor abdominal, mal-estar e insuficiência hepática aguda (hepatite fulminante).
BVE: Além das hepatites e da cirrose, quais outras patologias hepáticas podem acometer o fígado?
MS: As consequências da hepatite (inflamação das células hepáticas) podem levar, de acordo com a causa relacionada, à doença hepática gordurosa não alcoólica, cirrose e carcinoma hepatocelular.
BVE: De que forma podemos prevenir doenças hepáticas virais e não virais?
MS: As formas de prevenção quanto às doenças hepáticas, virais ou não, são: - Bons hábitos de higiene, principalmente aqueles relacionados aos alimentos; - Alimentação saudável, evitando o abuso do álcool, gorduras e doces; - Uso de preservativos nas relações sexuais; - Imunização, a partir das vacinas disponíveis prevenindo as Hepatites A e B; - Preferência por serviços de manicure, pedicure, piercings e tatuagem que trabalhem com a preocupação do uso de materiais descartáveis. No caso de reutilização de materiais, que os profissionais garantam a esterilidade dos mesmos com processos de esterilização e autoclavagem eficientes quanto à eliminação de possíveis fontes de contaminação.
BVE: De que maneira posso saber se estou com alguma complicação hepática, tanto no fígado quanto na vesícula biliar, árvore biliar e pâncreas?
MS: A determinação da causa de qualquer complicação pode ser realizada através de exames bioquímicos, exames sorológicos de triagem e exames de imagem aliados à anamnese clínica do estado do paciente pelo médico assistente.
BVE: Quais as diferenças de sintomas entre doenças agudas e doenças crônicas do fígado?
MS: Nas doenças hepáticas agudas o paciente pode apresentar icterícia, fezes claras, urina escura, coceira difusa na pele, dor abdominal, mal-estar e insuficiência hepática aguda (hepatite fulminante). Os pacientes com hepatite crônica costumam passar anos assintomáticos, desenvolvendo sintomas apenas quando já há sinais de cirrose.
BVE: O uso de suplementos alimentares e vitamínicos pode sobrecarregar a metabolização do fígado? Como evitar isso?
MS: A metabolização hepática pode ser sobrecarregada por alimentos, medicamentos, suplementos alimentares e vitamínicos. A sua utilização não é contraindicada, no entanto, deve ser avaliada a sua necessidade caso a caso e monitorada clinicamente com o auxílio de exames complementares – análises laboratoriais ou de imagem – tanto em um indivíduo saudável quanto em um indivíduo comprometido hepaticamente. O limite entre o medicamento que pode curar e causar algum dano é muito estreito, mesmo quando estamos com o metabolismo hepático em perfeito funcionamento. O controle do adequado funcionamento do organismo deve ser verificado a todo o momento e, não apenas, quando percebemos que algo pode não estar bem conosco.
A prevenção é sempre a melhor forma de combater a hepatite. Consulte um médico e faça os exames regularmente. Cuide-se!
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Postado em 03 de maio de 2017
As hepatites são doenças originadas por vírus que prejudicam o fígado e podem causar cirrose e câncer. Elas são silenciosas e normalmente detectadas quando já estão em estágio avançado. Existem cinco tipos de hepatite, classificadas por letras: hepatite A, B, C, D e E. Alguns sintomas comuns são febre, fraqueza, mal-estar, dor abdominal, enjoos e náuseas, vômitos e perda de apetite. Para se prevenir, é importante observar as condições de higiene e saneamento básico. Mas qual a diferença de uma para outra?
Hepatite A
A hepatite A, conhecida como "hepatite infecciosa", é causada pelo vírus A (VHA) e é uma doença contagiosa. Ela pode ser transmitida no contato com indivíduos ou no consumo de água e alimentos que estejam contaminados pelo vírus. Na maioria dos casos não apresenta sintomas, porém os mais comuns são cansaço, tontura enjoo e/ou vômitos, febre, dor abdominal, peles e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.
Dicas de prevenção: - Lavar as mãos após ir ao banheiro e antes de preparar alimentos; - Lavar bem os alimentos antes de consumi-los; - Lavar adequadamente pratos, talheres, copos e mamadeiras; - Não se expor a esgoto aberto; - Caso haja algum doente com hepatite A em casa, utilizar hipoclorito de sódio a 2,5% ou água sanitária ao lavar o banheiro; - Crianças: A vacina contra a hepatite A, está disponível nos postos de saúde da rede pública do país, para crianças com a partir dos 15 meses de idade.
Hepatite B
O vírus da Hepatite B (HBV) está presente no sangue, no esperma e no leite materno. A hepatite B é considerada uma doença sexualmente transmissível e seus sintomas se manifestam de um a seis meses após a infecção. Os sintomas mais frequentes são cansaço, tontura, enjoo e/ou vômitos, febre, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.
Dicas de prevenção: - Tomar as três doses da vacina contra hepatite B – disponível postos de saúde da rede pública do país; - Usar camisinha em todas as relações sexuais; - Não compartilhar objetos pessoais como: lâminas de barbear e depilar, escovas de dente, material de manicure e pedicure, equipamentos para uso de drogas, confecção de tatuagem e colocação de piercings.
Hepatite C
Causada pelo vírus C (HCV) a hepatite C, já foi chamada de "hepatite não A não B". Não existe vacina para essa doença e seus sintomas raramente de manifestam. Entretanto os sintomas mais comuns podem ser cansaço, tontura, enjoo e/ou vômitos, febre, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras. Assim como a B, a hepatite C é uma doença sexualmente transmissível. Ela não possui vacina, mas a sua prevenção é fácil.
Dicas de prevenção: - Não compartilhar com outras pessoas nada que possa ter entrado em contato com sangue, como seringas, agulhas e objetos cortantes; - Usar camisinha em todas as relações sexuais.
Hepatite D
A hepatite do tipo D é um pouco diferente das anteriores. Isso porque, para contrair este tipo de hepatite é necessária a infecção prévia por hepatite B. Também chamada de Delta, a hepatite D é causada pelo vírus D (VHD). Ela pode ser transmitida simultaneamente à hepatite do tipo B ou em portadores do vírus B.
Dicas de prevenção: - Tomar as três doses da vacina contra a hepatite B, já que a hepatite D depende da presença do vírus do tipo B para contaminar uma pessoa; - Usar camisinha em todas as relações sexuais; - Não compartilhar objetos pessoas como: lâminas de barbear e depilar, escovas de dente, material de manicure e pedicure, equipamentos para uso de drogas, confecção de tatuagem e colocação de piercings.
Hepatite E
A hepatite E é causada pelo vírus VHE e é rara no Brasil, sendo mais comum na Ásia e na África. Sua transmissão pode ocorrer através do contato com indivíduos ou no consumo de água e alimentos que estejam contaminados pelo vírus. Assim como os outros tipos, a hepatite E é silenciosa, podendo apresentar alguns sintomas em raras exceções. Os sintomas mais frequentes são cansaço, tontura, enjoo e/ou vômitos, febre, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.
Dicas de prevenção: - Lavar as mãos após ir ao banheiro e antes de preparar alimentos; - Lavar bem os alimentos antes de consumi-los; - Lavar adequadamente pratos, talheres, copos e mamadeiras; - Não se expor a esgoto aberto.
Em todos os casos, a prevenção é essencial. Fique atento aos sintomas e consulte o seu médico. Cuide-se!
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Postado em 17 de novembro de 2016
 Hoje é o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata, data central do Novembro Azul e da prevenção dessa doença que mata milhares de homens a cada ano. O "temido" exame de toque e o preconceito que ele envolve contribuem para os altos índices do câncer, que costuma vitimar os indivíduos a partir dos 50 anos. Além disso, o diagnóstico precoce esbarra na falta de hábito dos homens em procurar auxílio médico. É preciso quebrar essa barreira e criar ações de incentivo ao combate e ao tratamento da doença.
O câncer de próstata, assim como todos os outros, desestabiliza uma família inteira. Por isso, a Campanha Novembro Azul deste ano da Cabergs buscou sensibilizar toda a rede familiar e engajá-los nessa luta, incentivando seus pais, maridos e filhos a realizar exames preventivos.
O diagnóstico precoce é essencial para um tratamento mais efetivo e com menos impacto na qualidade de vida do indivíduo. Principalmente porque este tipo de câncer costuma ter uma evolução silenciosa, podendo não apresentar sintoma algum até chegar a um estágio avançado. Além disso, doenças como a Hiperplasia Prostática Benigna podem causar um crescimento da glândula da mesma forma que o câncer, causando sintomas parecidos.
Por isso, fique atento aos principais sintomas, de acordo com o Instituto Oncoguia: dores lombares, problemas de ereção, dor na bacia ou joelhos, sangramento pela uretra, vontade frequente de urinar à noite, fluxo de urina interrompido, ardência ou dor ao urinar e sangue no líquido seminal. Ao reconhecer qualquer destes sintomas, procure um médico urologista imediatamente. Caso haja suspeita de câncer, ele irá solicitar exames como o Antígeno Prostático Específico - PSA, substância produzida pela próstata que pode indicar a presença da doença (na postagem anterior falamos mais sobre esse exame e outros meios de diagnóstico).
Contra o câncer, toda a atitude precoce é essencial. Faça seus exames preventivos anualmente, a partir dos 50 anos, a chance de desenvolver o problema aumenta com a idade. Homens que possuem familiares diretos, com pai e irmão, que tiveram a doença, devem ficar atentos a partir dos 45 anos. Cuide-se!
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Postado em 09 de novembro de 2016
 Novembro é o mês dedicado ao combate e prevenção do câncer de próstata. O tipo da doença é o segundo mais comum entre os homens em todo o mundo, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), ficando atrás apenas do câncer de pele não-melanoma, e representa cerca de 6% do total de mortes por câncer no mundo.
Sua maior incidência, 70%, acontece em regiões mais desenvolvidas, como Europa Ocidental e América do Norte. Segundo o INCA, essa taxa é reflexo das práticas de rastreamento da doença, como o teste do Antígeno Prostático Específico, o PSA.
O PSA é uma substância produzida pela próstata, ou glândula prostática, que pode ser encontrada tanto no sêmen como no sangue, em menor quantidade. De acordo com o Instituto Oncoguia, a maioria dos homens possui níveis de PSA menores que 4ng/ml de sangue, e a chance do homem desenvolver câncer de próstata aumenta proporcionalmente com o aumento do nível de PSA.
"Geralmente quando o câncer de próstata está presente o nível do PSA está acima de 4 ng/ml. Entretanto, um nível abaixo desse valor não significa que o câncer não esteja presente", pontua o Instituto. Cerca de 15% dos homens com taxa de PSA menor que 4 ng/ml acabam sendo diagnosticados, através de biópsia, com câncer de próstata. Os homens com PSA entre 4 e 10 ng/ml têm chance de 1 em 4 de desenvolver o câncer e os acima de 10 ng/ml, possuem mais de 50% de probabilidade de ter a doença.
Alguns fatores podem elevar ou diminuir o nível de PSA, como o aumento benigno da próstata, a idade, a obesidade e certos medicamentos. Por isso, o médico irá avaliar os resultados para considerar a necessidade de uma biópsia da próstata.
Outro recurso utilizado para a detecção do câncer de próstata é o exame de toque retal, onde o médico examina a próstata para diagnosticar qualquer crescimento inadequado. Ele não é tão eficaz quanto o exame de PSA, porém, é utilizado como complemento no diagnóstico uma vez que nem todos os casos de câncer de próstata elevam os níveis do prostático no sangue. O exame é realizado também para verificar se o tumor tem propensão a se espalhar para os órgãos vizinhos e também para o acompanhamento após o tratamento.
Na fase inicial o câncer de próstata tem evolução silenciosa, por isso é importante realizar os exames anualmente a partir dos 50 anos. Em caso de histórico familiar da doença, o indicado é iniciar o controle depois dos 45 anos. E se surgirem dificuldades para urinar, alteração na frequência urinária, dores no corpo e problemas de ereção, procure um médico independente da idade. Contra o câncer, qualquer ajuda é essencial. Cuide-se!
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Postado em 24 de novembro de 2014
Um dos problemas que desencadeiam o câncer de próstata nos
homens é o sedentarismo e o excesso de peso. Por isso, fazer exercícios é um
bom começo para a prevenção da doença. De imaginar toda a movimentação
necessária, já bateu aquela preguiça de passar uma hora inteira correndo ou
fazendo algum esporte cansativo? Não precisa ser assim, sabia? É bom ter em
mente que iniciar aos poucos pode ser a chave da sua motivação. Algumas pessoas
gostam de correr, outras gostam de dançar, outras ainda preferem os esportes
coletivos. O importante é manter-se ativo em uma atividade agradável. Agora, saiba
que antes de começar, é necessário dar alguns passos para fazer a mente
trabalhar a seu favor na batalha contra o sedentarismo. Confira: 1. Verbalize seu novo
objetivo Parece bobagem, mas toda vez que você verbaliza um objetivo,
seja contando aos amigos ou escrevendo um lembrete ou anotando na agenda, ele
se torna um compromisso oficial, pois está prometido no meio externo, não está
mais apenas na sua cabeça. A partir desse momento, ganha novas energias e
comprometimentos com a palavra. Que tal começar divulgando aos amigos que vai
começar a se exercitar?
2. Procure um
médico É importante fazer uma avaliação médica antes de iniciar
qualquer atividade, principalmente se você tem mais de 35 anos ou, ainda
que jovem, tenha algum antecedente pessoal ou familiar de doença cardíaca,
diabetes ou problemas ósseos e articulares. A partir dessa avaliação profissional
você está liberado para as práticas esportivas, ok? Comece com saúde.
3. Não estabeleça um
objetivo difícil Antes de tudo, pense em fazer algo que seja fácil, só para
começar! Que tal cinco minutos de ginástica por dia? Você consegue fazer isso tranquilamente,
certo? Depois de uma ou duas semanas, passe para 10 minutos e vá aumentando até
se adaptar aos exercícios de 40 minutos. Viu? É possível construir o seu novo
hábito saudável aos pouquinhos, sem grandes sacrifícios e mal-estar.
4. Eleja um motivador
da atividade Para que um hábito seja mais facilmente incorporado à sua
rotina, é importante que você crie um impulsionador, algum gesto cotidiano que
vá preceder seus exercícios. Basta pensar no que pode fazer antes de praticar um
exercício físico e que possa funcionar como impulsionador, tal como tomar café,
a sua chegada do trabalho, a hora do almoço... Procure repetir a mesma ordem de
ações diariamente e aproveite seu novo hábito.
5. Encontre o que
gosta Uma das recomendações mais frequentes a quem quer fazer
exercícios é começar uma academia, puxando alteres ou usando aparelhos de
repetições. Porém, nem sempre a atmosfera que funciona para outra pessoa é
adequada para você. Por isso, ainda que não acerte de primeira, tente escolher
uma atividade física que goste, talvez pilates, acrobacia em tecido, corrida,
algum esporte coletivo como vôlei, basquete, futebol, ou ainda uma luta... A
variedade de opções garante que você encontrará algo perfeito para você.
6. Mantenha hábitos
saudáveis Nem tudo se resolve apenas com exercícios. Adotar uma
alimentação saudável pode ser o trampolim da sua disposição e energia. Uma
dieta saudável fará toda a diferença, seja para melhorar seu preparo físico, para
perder gordura ou até para a recuperação do corpo após a atividade. É importante
ficar atento aos mitos: uma ideia muito difundida é a de que treinar em jejum
ajuda a perder peso. No fim das contas, o que acontece quando você não se
alimenta é a perda de massa muscular durante os exercícios. Alimente-se bem e
de forma saudável.
7. Celebre as
pequenas conquistas e encare novos desafios Emagreceu, aumentou a sua resistência ou disposição? Comemore
todas as suas conquistas! Você verá que cada passo dado significará um pouco
mais de felicidade, mudança e solidez para a sua escolha. Assim, começar um
novo treino será cada vez mais estimulante!
Boa sorte e bons exercícios!
Fontes: Terra Saúde, G1, Uol.
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Atividade física, Saúde do homem
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Postado em 18 de novembro de 2014
A resistência de muitos homens em relação aos exames de rotina reduz a possibilidade do diagnóstico precoce de inúmeras doenças. Esse comportamento é uma das questões mais sérias quando o assunto é câncer de próstata. No Brasil, esse tipo de câncer é o mais comum entre os homens. Em valores absolutos, é o sexto tipo de maior incidência no mundo. Por isso, como alerta de prevenção, conversamos com o Dr. Rafael Castilho Pinto, médico proctologista e coordenador do Centro de Prevenção do Câncer da CliniOnco.
Antes de tudo, o que é a próstata?
A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que produz e armazena parte do fluido seminal. Quando a doença atinge a glândula, não causa sintomas aparentes. Apenas tumores em estágio mais avançado podem ocasionar dificuldade para urinar, sensação de não conseguir esvaziar completamente a bexiga e hematúria, que é a presença de sangue na urina.
E por que o exame da próstata é tão importante? Segundo o Dr. Rafael Castilho Pinto, os exames da próstata são fundamentais porque "podem detectar precocemente o câncer de próstata, aumentando significativamente a chance de cura do tumor, que é o mais frequente na população masculina". Ele alerta que é importante realizar o primeiro exame para rastreamento entre 45 e 50 anos de idade e, se há história familiar de câncer de próstata, deve-se iniciar mais precocemente: entre os 40 e os 45 anos de idade.
Segundo o médico, o câncer de próstata não tem uma causa específica para seu desenvolvimento. Porém, é importante estar atento à idade, pois ela representa o fator de risco mais importante: "Sabemos que quanto maior a expectativa de vida da população, maior o número de casos de câncer de próstata. Alimentação saudável e atividade física são fatores protetores e a obesidade está relacionada, principalmente com tumores mais agressivos e com pior resposta ao tratamento", complementa o proctologista. Apesar de muitos estudos serem realizados na área de oncologia, ainda não existe um dado que resulte na certeza sobre a proteção específica de algum alimento. Porém, a substância mais pesquisada é o licopeno, presente no tomate e outras frutas vermelhas.
Como o câncer de próstata raramente apresenta sintomas aparentes, o ideal é fazer exames periódicos, cuidar os hábitos alimentares e fazer exercícios regularmente. O doutor Rafael alerta que o sintoma de sentir dor ao urinar, por exemplo, é incomum e acontece de forma tardia: "Os sintomas mais comuns estão relacionados a metástases em outros órgãos", observa o médico. A dor óssea, por exemplo, pode ser um dos sintomas. Ele também faz um alerta ao número de casos da doença. Apesar de informados sobre o câncer, ainda há muita resistência na maioria dos homens para consultar e realizar os exames de rotina. Portanto, optar por uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos regularmente e fazer exames periódicos são recomendações importantes para prevenir a doença.
*Texto revisado pelo Doutor Rafael Castilho Pinto / Cremers -19876
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Postado em 06 de novembro de 2014
Uma boa alimentação tem o poder de reduzir o risco de câncer de próstata, principalmente quando falamos de alguns alimentos de origem vegetal. Quer se prevenir? Conheça as propriedades de cada um deles e inclua-os na sua dieta:
Tomate O alimento mais conhecido como grande amigo da próstata é rico em licopeno, substância de cor avermelhada que tem alto poder antioxidante. A proteção obtida reduz em 33% as chances de desenvolvimento de tumores na próstata, segundo estudo feito pela Universidade de Harvard. Mas atenção: o organismo só consegue absorver o licopeno de alimentos cozidos.
Leite Além de ser uma ótima fonte de cálcio e vitamina D, o leite também possui substâncias que melhoram o funcionamento do sistema imunológico, ajudando a combater doenças, pois atuam com a propriedade de autodestruição das células que não funcionam bem – uma característica das células cancerígenas, por exemplo. Por isso, consumir até 500 ml de leite por dia ajuda a afastar o câncer de próstata. Só não vá exagerar na dose: leite em excesso pode ter efeito contrário, aumentando as chances de doenças.
Alho e cebola O consumo de alho e cebola pode diminuir em até 30% as chances de câncer de próstata, de acordo com estudo publicado pelo Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos (NCI). O consumo de meia cebola ou dois dentes de alho por dia já faz diminuir as chances desse tipo de câncer, pois esses alimentos possuem compostos sulfurosos, nutrientes antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres.
Soja A soja também desempenha um papel importante na hora de prevenir o câncer de próstata. Assim como o tomate, a soja aumenta a capacidade de autodestruição das células cancerígenas através isoflavona, composto orgânico encontrado no alimento. Oleaginosas A noz, a amêndoa, a avelã e o amendoim, vegetais conhecidos como oleaginosas, são ricos em selênio, mineral com ação antioxidante que também ajuda na renovação das células. Além disso, as oleaginosas contêm vitamina E, nutriente que melhora o funcionamento do sistema imunológico.
Vegetais verde-escuros Vegetais como o brócolis, a couve-flor e o espinafre diminuem os casos de câncer de próstata, pois são alimentos ricos em ácido fólico, nutriente que combate o efeito dos radicais livres nas células. Um estudo publicado na revista especializada Cancer Prevention Research, dos Estados Unidos, recomenda o consumo de pelo menos um vegetal verde por dia para garantir o efeito preventivo.
Fontes: saudedaprostata.org.br, saude.terra.com.br
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Postado em 19 de novembro de 2012
A atenção do homem à saúde da sua próstata - glândula do sistema reprodutor - é
tão importante quanto os cuidados com os níveis de colesterol e com outros exames
incluídos do "check up" anual. Aliás, este câncer aumenta em mais de 35% as chances
de se manifestar em homens com pouco cuidado em manter uma alimentação e hábitos
de vida saudáveis, segundo uma pesquisa*.
O câncer de próstata é diagnosticado quando as células dessa glândula sofrem alterações
genéticas e começam a se multiplicar sem controle. A partir daí, elas podem se espalhar
(o que chamamos de metástase), em direção a outras partes do corpo, especialmente
ossos e linfonodos.
A prevenção a esse quadro se dá com a manutenção de uma alimentação saudável e uma
rotina de exercícios físicos, sem cigarros e com ingestão dosada de bebidas alcóolicas.
Além disso, é fundamental que homens com mais de 45 anos frequentem o urologista,
pelo menos vez ao ano, para fazer o exame do toque. E para aqueles que já têm histórico
na família, os cuidados começam antes.
Fique atento, consulte seu médico!
Fontes: *publicação de 22.10.12 no Portal G1 da Globo.com e urologista Renan Cabral
(VRM 26850) da Oncotrata.
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