Saúde e bem estar

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Pode chegar, 2017!

Postado em 28 de dezembro de 2016


Em quatro dias nos despedimos de mais um ano e recebemos esperançosos um 2017 cheio de expectativas. É normal ficar assim, afinal, 2016 não foi um ano lá muito positivo. Então, o que podemos fazer para que o ano que inicia seja melhor? O Blog Vida em Equilíbrio listou algumas dicas que podem fazer a diferença nesse começo de ano:

Ajude um desconhecido: pode ser na rua, no supermercado, onde estiver, dedicar alguns minutos a uma pessoa que você não conhece pode mudar seu dia. Seja para encontrar um endereço, ou ajudar uma senhora a achar um produto na estante.

Veja os amigos com mais frequência: apesar da tecnologia facilitar a comunicação das pessoas, ela, de certa forma, também afasta. Procure marcar mais encontros reais com os seus amigos e não ficar apenas no "bom dia" e "boa noite" nas conversações pelo telefone. Um abraço de verdade pode fazer toda a diferença no seu dia.

Ligue para desejar feliz aniversário: qual foi a última vez que você ligou para um amigo ou familiar para dar parabéns pelo aniversário? Na correria do dia a dia acabamos optando pelo fácil e rápido recadinho na rede social, ou mensagem de celular, mas o bom e velho telefone não saiu de moda! E pode ter certeza, faz diferença!

Seja mais solidário: você pode pensar "não tenho tempo", mas pode acreditar, você tem! Para ser solidário não é preciso dedicar horas e mais horas do seu dia para um trabalho voluntário. É claro que se você pode, será maravilhoso. Mas se você arrecadar alguns alimentos com seus amigos no churrasco da semana e levar em uma instituição beneficente, estará levando também um pouco de amor e esperança aos outros, em apenas alguns minutinhos.

Não faça tantas resoluções de fim de ano: seja sincero: quantas promessas você fez no dia 31 de dezembro de 2015, e quantas cumpriu? Procure não estipular muitas mudanças para 2017, pois quando você não as cumpre, isso acaba gerando frustrações. No lugar de promessas, desafie-se. Desafie você mesmo a mudar de estilo de vida, melhorar a alimentação e começar a praticar exercícios físicos. Desafie-se a mudar os rumos da sua vida profissional ou do seu relacionamento.

Nesse ano que vem chegando, desafie-se a ser mais feliz, mais realizado, mais humano e solidário. Faça você mesmo parte da diferença, para tornar 2017 um ano mais cheio de amor, de esperança, de compaixão e carinho ao próximo. Que venha mais um ano cheio de desafios! Bem-vindo, 2017, pode chegar que estamos prontos para te receber!

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