Saúde e bem estar

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o tabagismo é a maior causa de morte evitável no mundo, sendo responsável por uma morte a cada seis segundos. Num ano, esse número chega a 6 milhões de mortes, associadas a doenças pulmonares crônicas, como bronquite e enfisema, diversos tipos de câncer, como de pulmão, boca, laringe e faringe, doenças coronárias, como angina e infarto, e doenças cerebrovasculares, como o AVC.

Para o Instituto Nacional do Câncer, se a tendência atual continuar, em 2030 o tabaco matará cerca de 8 milhões por ano sendo que 80% dessas mortes ocorrerão nos países da baixa e média renda. São dados preocupantes de uma doença que para a maioria das pessoas, não passa de um hábito.

"Durante anos o ato de fumar foi, equivocadamente, interpretado como um estilo de vida, reforçado expressivamente pela propaganda. Atualmente, ao contrário, existe o entendimento de que o tabagismo é uma doença resultante da dependência à nicotina", conta Eunice Bittencourt, coordenadora do Programa de Prevenção e Tratamento do Tabagismo, da Cabergs. O Tabagismo está, inclusive, classificado no Código Internacional de Doenças (CID-10) no grupo de transtornos mentais e de comportamentos decorrentes do uso de substâncias psicoativas. "Além disso, as diversas substâncias, em torno de 4.700, presentes na composição dos produtos do tabaco, são fatores causais para cerca de 50 doenças tabaco-relacionadas".

Foi ciente da complexidade da doença que a Cabergs criou, em 2007, o programa que auxilia os tabagistas a deixarem de fumar. Desde então, 495 beneficiários já foram atendidos pelo Programa de Tabagismo, sendo que cerca de 40% deste grupo mantiveram-se abstinentes do cigarro, percentual de acordo com os parâmetros do Ministério da Saúde.

Luis Homero Silva de Oliveira, 53 anos, colaborador da Fundação Banrisul, felizmente faz parte desses números. "Fui amadurecendo a ideia com o tempo, pois mesmo o fumante não gostando de falar no assunto, todos sabem que faz um mal tremendo à saúde e conforme tu vais ficando mais velho não tem como não pensar nisso. Realizei um check-up médico, algo que nunca tinha feito, então percebi que era o momento de parar". Uma das dificuldade foi definir o dia que pararia de fumar e não pegaria mais um cigarro na mão. "Tu vais protelando este momento, talvez por medo de que não vá conseguir e se sentir fracassado", conta.

Apesar do corpo sentir falta da nicotina e gerar desconforto em quem tenta parar, existe ainda uma grande pressão psicológica para quem assume essa luta. "Enfrentei uma cobrança muito grande comigo mesmo, de que eu não poderia falhar neste processo", diz Homero, que fumou desde os 22 anos.

Em 2015, ele aderiu ao Programa, e está sem fumar desde então. "O programa me ajudou a entender que era realmente importante parar de fumar, e a lidar com a abstinência do cigarro". Além disso, interagir com outras pessoas que passam pela mesma situação e buscam o mesmo objetivo é importante. O resultado dessa luta? "A respiração está bem melhor, mas o que mais me deixou feliz foi ver a alegria das minhas filhas ao saberem da minha decisão de parar de fumar". Parabéns Homero!

Já para Iêda Damasceno de Andrade, analista do Banrisul, a luta contra o tabagismo foi um pouco mais longa. Fumante há 36 anos, ela já participou do programa três vezes. "Participei do primeiro programa da Cabergs, em 2007, depois participei mais duas vezes e somente na última é que consegui deixar de fumar".

Muitos fatores a motivaram a largar o vício, entre eles a qualidade de vida, tanto física quanto emocional. Sentir discriminação por parte das outras pessoas também incentivou a decisão, "eu me sentia inferiorizada por