No próximo dia 7 comemora-se o Dia do Oftalmologista, especialidade que cuida da saúde dos nossos olhos. O assunto é sério: no Brasil, a deficiência visual é a que tem maior incidência na população, atingindo mais de 6 milhões de brasileiros, segundo dados do IBGE. O Censo 2010 indicou que existem cerca de 580 mil cegos no país. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a ocorrência global é de cerca de 40 milhões de cegos.
Por isso é importante cuidarmos dos nossos olhos com mais atenção, seja uma ardência que persiste, ou a dificuldade para a leitura. Segundo o médico oftalmologista, Dr. Valmor Broilo, os principais problemas oculares são os chamados "erros de refração", que exigem uso de óculos. "Esses erros de refração são a miopia, a hipermetropia, o astigmatismo, e a presbiopia. Calcula-se que entre 11% e 36% da população brasileira apresenta a miopia e 34%, a hipermetropia". E, segundo ele, isso ocorre tanto em adultos quanto em crianças. "Outro problema comum é a catarata, que afeta mais frequentemente pessoas acima dos 60 anos de idade e atinge aproximadamente 23,6% da população".
Alguns cuidados básicos podem garantir mais saúde ocular, como não usar colírios sem prescrição. De acordo com o Dr. Broilo, a automedicação pode levar a diversos problemas oculares desde pequenos até mais graves. "Um dos problemas é o retardo em a pessoa procurar ajuda de um oftalmologista. Ela vai se medicando e adiando a consulta até finalmente concluir que não está melhorando. Quando chega ao médico, às vezes o problema está muito avançado". Um exemplo disso é o glaucoma, que pode causar sintomas leves de dor ocular e vermelhidão, facilmente confundidos com sinais de conjuntivite. "Existem colírios que podem causar crises agudas de glaucoma, pelo efeito de dilatar a pupila".
Um problema comum é usar colírios para melhorar a sensação de olho seco, "que pode ser agravado pelo uso incorreto de colírios contendo conservantes que atacam a mucosa protetora do globo ocular", afirma o oftalmologista. Nessa época de frio e vento é frequente sentirmos uma certa ardência nos olhos, em decorrência da maior evaporação da lágrima exposta ao vento, e de ficarmos em ambientes com ar condicionado, que reduz a umidade do ar. "Além de piscar com mais frequência, melhorando a renovação da lágrima, podem ser empregados colírios lubrificantes", conta. Mas é o oftalmologista que irá determinar qual o melhor colírio, dependendo da necessidade de cada pessoa.
Confira algumas dicas do Dr. Broilo, essenciais para uma boa saúde ocular: - Não compre óculos de grau sem prescrição: "os óculos de grau comprados prontos são feitos com ambas as lentes de graus iguais, o que, em muitas pessoas, não corresponde à realidade, pois muitas apresentam diferentes graus em cada olho. Os óculos devem ser feitos sob medida, com a distância entre os centros ópticos correspondendo à distância entre os olhos da pessoa que vai usá-los. Além disso, esses óculos podem não ter a garantia do filtro ultravioleta, expondo os olhos a essa radiação".
Evite coçar os olhos: "essa prática pode provocar conjuntivites, lesões da córnea e, dependendo da intensidade do coçar, até descolamento da retina".
Não compre óculos de sol sem proteção solar: "os óculos comprados fora de ópticas não têm a garantia do filtro ultravioleta, expondo os olhos aos efeitos nocivos dessa radiação. Algumas das consequências são a formação ou acentuação de catarata, doenças da retina (degeneração macular, por exemplo) e lesões da superfície da córnea (ceratites)".
"As lentes para proteção solar podem ser feitas em diversas graduações de cor, e vários fatores influenciam a escolha. Olhos com íris clara e doenças prévias como olho seco e cerat