Sim, a saúde começa pela boca e interfere na sua qualidade de vida. Precisamos cuidar não somente do corpo, mas também da mente e da saúde bucal. Manter uma boa escovação e as visitas de rotina ao dentista evitam diversas doenças, que vão desde o mau hálito, as cáries até a periodontite, que é uma doença que pode, além de causar a perda dos dentes, levar ao infarto.
A boca é uma parte do corpo que precisa atenção pois ela é a porta de entrada de diversos vírus, incluindo o Covid-19 e também bactérias. A manutenção da saúde da boca previne até mesmo doenças como a diabetes e um parto prematuro, pois as bactérias podem até mesmo adiantar o trabalho de parto.
As visitas de rotina ao dentista podem diagnosticar doenças que ainda não apresentaram sintomas e não foram identificados por você. Lembre que tratar as doenças bucais em seus estágios iniciais é menos doloroso e mais fácil.
Não basta apenas fazer a higiene bucal diariamente, é preciso fazê-la corretamente e com os produtos adequados. Uma boa higiene bucal precisa durar aproximadamente dois minutos e deve ser feita até trinta minutos após as refeições. Se durar menos do que isso, é provável que você não vá limpar todos os lugares da cavidade bucal. Para te ajudar nesse processo, procure escolher os produtos que ofereçam os melhores resultados para você: desde a escova, a pasta, o fio dental até o enxaguante. Não esqueça de evitar o consumo exagerado de açúcar, é preciso consumir todos os nutrientes necessários para se ter dentes saudáveis e para um bom funcionamento de todo o organismo.
Quando falamos que a saúde começa pela boca, tenha em mente que também é preciso se alimentar bem, praticar exercícios físicos e, quando necessário, investir em acompanhamento psicológico. Evitar doenças bucais é uma tarefa simples, com alguns cuidados e as visitas frequentes ao dentista é possível manter sua saúde em dia! Cuide-se.