Você já parou para refletir como é a higienização da sua boca? A saúde bucal vai muito além de apenas escovar os dentes. Quando negligenciamos o cuidado com a boca, ela se torna o ambiente propício para a proliferação de bactérias e para o surgimento de cáries, placa bacteriana, mau hálito e doenças de gengiva.
Além de sempre escovar os dentes após as refeições, é importante adotar na rotina de higiene bucal o uso do fio dental e a visita periódica ao seu dentista.
A perda dos dentes, por exemplo, pode prejudicar a alimentação, causar insegurança e até a perda da autoestima. A ausência de um único dente é capaz de provocar sérios danos à boca e ao restante do organismo. A boca é uma parte do corpo que tem um papel fundamental na fala e na mastigação.
Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários.
Apesar de ser uma tarefa aparentemente simples, uma escovação ineficaz pode comprometer a saúde da sua boca, logo, adotar dicas como usar a pasta de dente na quantidade correta, (deve ser do tamanho de uma ervilha); encostar as cerdas da escova na região entre a gengiva e os dentes, fazendo movimentos circulares ou verticais, da gengiva para fora, e repetindo o movimento por cerca de 10 vezes, a cada 2 dentes; repetir o procedimento na parte de dentro dos dentes e, para limpar a parte de cima deles, deve-se fazer um movimento de vai-e-vem; escovar a língua e enxaguar bem a boca são ações que irão contribuir para você ter um sorriso bonito e saudável sempre e, claro, mantendo junto disso as visitas regulares ao dentista.
Aproveite para em sua próxima visita ao dentista conversar sobre este assunto, ele poderá te indicar o que melhor se adapta às suas necessidades.