Com certeza, 2020 foi um ano para ficar na história! E hoje, nossa dica para você é investir na sua saúde mental, investir em tudo aquilo que te impulsiona e te faz viver de forma mais leve, saudável e feliz. Queremos te ver com muita saúde nesse ano de 2021, e para isso, vamos te lembrar algumas dicas que são importantes em momentos de pandemia e especialmente no verão.
Lembre-se que os raios solares mais saudáveis brilham antes das 10h e depois das 16h. Nesse período, há menor radiação UVB, que provoca queimaduras e é o principal fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pele. Durante o dia, proteja seus olhos usando óculos solares, pois a região da pálpebra inferior é uma das que mais apresenta câncer de pele. Não esqueça de proteger o rosto e o couro cabeludo: chapéus, bonés e lenços são uma boa pedida, pois esta área é bastante suscetível às queimaduras.
Nas férias as aglomerações tornam-se mais comuns, mas fique atento, pois o coronavírus entra no corpo humano pelo contato com fluidos corporais de outras pessoas, a partir de pequenas gotículas de saliva que vão do infectado para alguém sadio, por meio das vias aéreas superiores, nariz e garganta. Mantenha-se firme na prevenção contra o vírus: lave as mãos regularmente, use máscara, álcool gel nas mãos e evite tocar as mucosas dos olhos, nariz e boca. Lembre-se de que os sinais da doença se assemelham aos de uma gripe. Se você apresentar febre, tosse e dificuldade para respirar, procure ajuda médica para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento imediatamente.
Sua vida é o seu bem mais precioso, neste verão proteja-se do câncer de pele e da Covid-19. Faça mais pelo seu bem-estar e viva melhor! Nós da Cabergs, desejamos que seus sentimentos se renovem no novo ano que se aproxima e que você tenha mais saúde sempre! Estamos juntos pela vida. Estamos juntos contra o coronavírus. Estamos junto com você! Feliz Ano Novo!