Neste último blog do mês sobre diabetes, queremos fazer um alerta: a diabetes precisa ser levada a sério. Quem tem a doença e precisa conviver com a diabetes sabe que é uma tarefa nada fácil. Ela é uma doença causada pela produção insuficiente ou a má absorção de insulina, o hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.
A diabetes pode, ao longo do tempo, causar uma série de outros de problemas em decorrência dela. As complicações podem afetar diversas partes do corpo causando doenças renais, amputações, neuropatia diabética, glaucoma entre muitas outras doenças. Se você tem dúvida se tem diabetes, procure seu médico: manter em dia as consultas de rotina e os checkups é uma das formas de descobrir logo a doença e, assim, é possível já iniciar o tratamento.
Apesar de ser uma doença crônica, é totalmente possível conviver com a diabetes, mas é importante estar atento a todos os sintomas. Os mais comuns costumam ser fome, sede excessiva e vontade de urinar várias vezes ao dia.
A melhor forma de prevenir o diabetes e diversas outras doenças é levar uma vida com hábitos saudáveis, como: incluir na alimentação as verduras e os legumes; equilibrar o consumo de sal, açúcar e gorduras; evitar o tabagismo e, se possível, até mesmo parar de fumar; e claro, manter uma prática regular de exercícios físicos.