A Organização Mundial da Saúde (OMS) define como saúde mental o estado de bem-estar em que é possível usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a comunidade.
Estima-se que, em cada 100 pessoas, 30 sofrem ou vão sofrer de problemas de saúde mental e que cerca de 12 tenham uma doença mental grave. Atualmente a depressão é a doença mental mais frequente e a causa mais importante de incapacidade.
Ansiedade, dependência química e perturbações psicóticas, como a esquizofrenia, são outros exemplos comuns.
Ao longo da vida, qualquer um, em qualquer idade, pode ser afetado por problemas de saúde mental, de maior ou menor gravidade. Algumas fases da vida nos deixam mais propensos às perturbações da mente, como a adolescência, a menopausa e o envelhecimento, ou acontecimentos e dificuldades, tais como a perda de familiar próximo, o divórcio, o desemprego e a pobreza.
A sociedade em geral ainda tem dificuldade em compreender os problemas relacionados à mente e tende a menosprezar e marginalizar quem passa por isso. Esse preconceito dificulta a identificação e o tratamento.
Tenha empatia, escute, seja solidário. Incentive a busca por auxílio médico. Existem profissionais qualificados e preparados para cuidar da saúde mental. Esse é um assunto sério que merece atenção.