Já sabemos que a doação de sangue é um procedimento, simples, rápido e seguro, não é mesmo? Mas mesmo assim, alguns cuidados após a doação são fundamentais para que o doador não tenha nenhum mal-estar.
O primeiro cuidado é permanecer sentado por, pelo menos, 15 minutos antes de deixar o banco de sangue. Lembre-se de ingerir o lanche oferecido pelo hemocentro e hidratar-se bastante durante o dia.
Se após deixar o banco de sangue você sentir mal-estar, tontura, fraqueza e sensação de que vai desmaiar, sente-se em qualquer local e coloque a cabeça entre os joelhos ou então, deite imediatamente no chão com as pernas elevadas. Estas medidas evitam quedas da própria altura e aumentam a circulação de sangue na cabeça, aliviando rapidamente os sintomas. Também evite fazer esforço e praticar atividades físicas por 12 horas após a doação.
Se você tiver de febre, diarreia ou outro sintoma em até 7 dias após a doação, procure imediatamente um médico ou o hemocentro onde foi realizada a doação.