Silenciosa e provocada por uma série de fatores, a doença renal crônica (DRC) é definida pela alteração dos rins e das vias urinárias por mais de três meses. Especialistas do Hospital Sírio Libanês estimam que um em cada dez brasileiros tem problema nos rins.
O que mais preocupa as organizações de saúde é que a falta de cuidados pode levar à insuficiência do funcionamento dos rins que, quando grave, pode requerer diálise ou transplante.
A Cabergs aproveita para reforçar alguns cuidados para garantir a saúde dos seus rins:
- - Monitore sua pressão arterial e combata a hipertensão, ela é responsável por 35% das DRCs;
- - Cheque o seu nível de açúcar no sangue. Monitore o diabetes e o controle, em especial o diabetes melittus, caso você já tenha o diagnóstico da doença;
Procure exercitar-se regularmente. Realize atividades físicas pelo menos duas vezes na semana;
- Monitore seu peso e cuide da sua alimentação;
- Não fume e beba bastante água;
- Não use remédio sem orientação médica.
No mês passado, a Cabergs abordou a saúde na infância e não custa reforçar que, também nos rins, a prevenção deve começar na infância.