Os olhos são órgãos extremamente importantes e sensíveis do nosso corpo. Nunca antes a visão foi tão utilizada como nos dias de hoje, com a necessidade de passar muitas horas do dia olhando para telas de computadores e celulares. Portanto, é importante estar atento à saúde ocular, com visitas regulares ao oftalmologista e cuidados diários com os olhos. Nesse mês de julho a Cabergs Saúde dedica suas atividades para chamar atenção aos problemas que podem afetar sua visão.
Além das doenças refrativas, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, mais conhecidas quando falamos em visão, há outras patologias que podem afetar nossos olhos. Catarata, conjuntivite, glaucoma e terçol são exemplos comuns dessas doenças, que podem ser causadas por má higiene, infecções bacterianas, uso de medicamentos sem indicação médica, clima seco, sol e poluição, dentre outros.
O mais importante no cuidado da saúde ocular é a prevenção e os bons hábitos alimentares. Os raios ultravioletas causam lesões e envelhecimento dos olhos, e estão presentes também em dias nublados. Para evitar complicações causadas pela radiação UV, é preciso proteger os olhos com óculos de sol que possuam o filtro desses raios, por isso, procure óculos em lugares confiáveis e confira com seu oftalmologista se as lentes realmente apresentam a proteção necessária.
Uma alimentação saudável, rica em antioxidantes, pode prevenir ou retardar algumas lesões oculares. Além disso, o exame oftalmológico pode revelar doenças silenciosas, como o glaucoma ou outras degenerações periféricas graves, e deve ser realizado regularmente. As lentes de contato também devem receber uma atenção especial, observando desde a escolha correta da mesma, até os cuidados com higiene e tempo de descarte. Consulte um médico especialista para indicar a melhor lente para seu caso e a forma certa de usá-la.
Fique atento aos seus olhos! Sintomas como dores de cabeça, ardor, secreções, vermelhidão, entre outros, podem ser um alerta de doenças oculares. Consulte seu oftalmologista. Cuide-se!